شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
سایت فرارو / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟؛ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان
تحقیقات نشان می‌دهد در طول روزه‌داری، ذخایر گلیکوژن بدن خالی است و این بدان معناست که بدن در این وضعیت شروع به سوزاندن چربی می‌کند. هم‌چنین تحقیقاتی نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند در کاهش خطر دیابت، کاهش فشار خون و حفظ توده عضلانی مفید باشد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی