جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۱۴

لاغری، سلامت مغز و قلب؛ همه در یک مشت دانه‌های جادویی!

لاغری، سلامت مغز و قلب؛ همه در یک مشت دانه‌های جادویی!
آجیل‌ها به‌عنوان یک میان‌وعده سالم و مغذی، سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر هستند. مصرف متعادل آن‌ها می‌تواند به تقویت انرژی و تمرکز ذهنی کمک کند.