مصرف این ویتامینها در فصل بهار انژری شما را چندین برابر میکند
ویتامینها با تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب، به مقابله با آلرژیها و ویروسهای فصلی کمک میکنند. ویتامین C، A و D به ویژه در این زمینه مؤثر هس د و میتوانند به کاهش علائم آلرژی و افزایش مقاومت بدن در برابر عفونتها کمک کنند.