چکار کنیم صد سالگی تولدمان را جشن بگیریم؟

متخصص ایتالیایی طول عمر می‌گوید کمتر غذا خوردن در عصر و شام خوردن زودتر از حد معمول می‌تواند راهی برای افزایش طول عمر باشد.