تاثیر رژیم غذایی بر خطر ابتلا به یبوست

رعایت رژیم غذایی می‌تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند. رژیم مدیترانه‌ای و رژیم گیاه‌محور خطر یبوست را کاهش می‌دهند. رژیم غذایی غربی خطر یبوست را افزایش می‌دهد.