چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت اقتصاد ۱۰۰ / ۱۴۰۴/۰۳/۱۱

بهترین ورزش‌ها برای تقویت مغز؛ این عطرها ذهن شما را تقویت می‌کنند

بهترین ورزش‌ها برای تقویت مغز؛ این عطرها ذهن شما را تقویت می‌کنند
سلامت : مدیریت افکار، پرهیز از استرس و انجام ورزش‌هایی مثل تاب سواری، آواز خواندن و جویدن موادی سخت مانند کندر، به گفته متخصص طب سنتی، به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند؛ همچنین یوگا و مدیتیشن نقش مؤثری در تقویت عملکرد مغز دارند.