با این ۱۰ تمرین ساده، ذهن خود را به یک نابغه تبدیل کنید!
سلامت : با انجام تمرینات ساده و روزمره برای تقویت مغز، میتوان حافظه، تمرکز و مهارتهای شناختی را ارتقا داد و از فرسایش ذهنی ناشی از افزایش سن پیشگیری کرد. با ما همراه باشید تا موثرترین راهها برای بهبود عملکرد ذهن را بشناسید.