یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
سایت اقتصاد ۱۰۰ / ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
میزان دقیق ویتامین A مورد نیاز روزانه برای بدن شما
سلامت : ویتامین A، که با نام «رتینول» شناخته می‌شود، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و بهبود بینایی دارد. با مصرف منابع غذایی غنی از این ویتامین مانند جگر، تخم‌مرغ و لبنیات، نیاز روزانه بدن به آن را تامین کنید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی