۵ نشانه واضح کمبود ویتامین D که نباید نادیده بگیرید!
سلامت : اگر اغلب احساس خستگی، درد عضلانی یا نوسانات خلقی دارید و به راحتی بیمار میشوید، ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید؛ این ویتامین نقش کلیدی در سلامت استخوانها و تقویت سیستم ایمنی ایفا میکند. برای اطمینان از وضعیت سلامتی خود، بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون انجام دهید.