دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت اقتصاد ۱۰۰ / ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

10 تکنیک طلایی برای آرامش مغز و بدن

10 تکنیک طلایی برای آرامش مغز و بدن
سلامت : خنده، ساده‌ترین راه برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان است. با افزودن لحظات شاد به روزتان، می‌توانید ذهن و بدن خود را آرام کرده و احساس سبکی کنید.