روغن ذرت منبع غنی ویتامین E، بهبود عملکرد سیستم عصبی، کاهش کلسترول بد خون LDL، کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه، سلامت قلب و عروق، حاوی امگا ۶ و ۹، حاوی فیتواسترولهای طبیعی، مقاومت حرارتی بالا می باشد و می توانید برای سرخ کردن با حرارت ملایم، پخت و پز، تهیه سس و چاشنی سالاد، مرینیت کردن گوشت و مرغ استفاده کنید.