آخرهفته بدون استرس؛ چگونه؟

در هفته‌‌‌های اخیر بسیاری از ایرانی‌‌‌ها به‌ویژه ساکنان پایتخت روزهای ناآرام و پراسترسی را تجربه کرده‌‌‌اند. یکی از راه‌‌‌هایی که برای رفع استرس و دور ماندن از خبر پیشنهاد می‌شود حضور در طبیعت است.