دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

6 قدم طلایی برای کاهش استرس دیجیتال

6 قدم طلایی برای کاهش استرس دیجیتال
برای ایجاد تعادل در زندگی روزمره خود، لازم نیست گوشی هوشمندتان را کنار بگذارید. با کمی تنظیم عادات خود، می‌توانید استرس دیجیتال را کاهش دهید.