راز انرژی فوری در این میوه نهفته است

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در میان ورزشکاران است که به دلیل ترکیبات مغذی خود، منبعی ایده‌آل برای تأمین انرژی فوری محسوب می‌شود. این میوه سرشار از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده است که به سرعت جذب بدن شده و انرژی لازم برای فعالیت‌های ورزشی را فراهم می‌کنند.