میانسالی، نقطه عطف شکل‏‏‌دهی شبکه سالم

شبکه روابطمان تاثیر قدرتمندی بر سلامت و طول عمرمان دارد. بخشی از علتش به تاثیر مستقیم تعاملات اجتماعی مثبت بر ویژگی‌‌‌های زیستی ما برمی‌‌‌گردد. یافته‌‌‌ها نشان می‌دهند که تعاملات اجتماعی مثبت برای سلامت جسمی ما مفید هستند. ارتباطات حمایتی با دیگران باعث تقویت سیستم ایمنی، غدد درون‌‌‌ریز و عملکرد قلبی عروقی می‌شود و میزان آسیب ناشی از استرس را در بدن کاهش می‌دهد. افرادی که روابط نزدیک رضایت‌‌‌بخشی با خانواده و دوستان و اطرافیانشان دارند سالم‌‌‌تر هستند و بیشتر عمر می‌کنند.