آشناپنداری یا دژاوو / اهمیت و روش های اجرایی

آشناپنداری یا آشنائی با خود، یک مفهوم کلیدی در روانشناسی و توسعه فردی است که به توانایی فرد برای شناخت و درک خود اشاره دارد.