این غذای سالم پایه ی ثابت سفره مون شده غذای کاملا سالم و بدون روغن !!!

سلام دوستان عزیزم امروز میخوام آموزش مرینت کردن ماهی رو که یک غذای خوشمزه و کاملا سالم هست رو باهاتون به اشتراک بزارم.