از خستگی ذهنی رنج می‌برید؟/ این ۳ عادت ساده مغز شما را دوباره شارژ می‌کند

مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.