شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

کنترل استرس در بحران ها با عدم توجه به اخبار غیر موثق

کنترل استرس در بحران ها با عدم توجه به اخبار غیر موثق
برنا - گروه اجتماعی؛ متخصص روان‌پزشکی، تاب‌آوری را به‌عنوان ظرفیت بازگشت از دشواری‌های پایدار و توانایی بازسازی خود در شرایط سخت زندگی معرفی کرد و گفت: تاب‌آوری یعنی توانایی فرد برای بازگشتن از مشکلاتی که به صورت مستمر و طولانی‌مدت در زندگی او وجود دارد.