یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

۸ خوراکی برتر برای بهبود کیفیت خواب

۸ خوراکی برتر برای بهبود کیفیت خواب
هر فردی بعد از خوردن برخی غذاها احساس خواب آلودگی می کند و همین طور بعضی از غذاها می توانند بر هوشیاری تاثیر بگذارند در واقع آنچه در بشقاب خود می گذارید نقش مهمی در کیفیت خواب شما دارند .