اضطراب چه زمانی طبیعی است و چه زمانی به اختلال تبدیل می‌شود؟

اضطراب به عنوان یک واکنش طبیعی انسانی می‌تواند سازگار یا ناسازگار باشد، و تشخیص تفاوت بین این دو برای مدیریت بهتر آن ضروری است.