پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۲۳

۵ اصل اساسی قبل از خواب از زبان دانشمندان

۵ اصل اساسی قبل از خواب از زبان دانشمندان
دانشمندان خواب با شناسایی پنج اصل اساسی، راهکارهای علمی و عملی برای بهبود کیفیت خواب و افزایش سطح انرژی روزانه ارائه می‌دهند.