چرا سالمندان صبح‌ ها زود بیدار می‌شوند؟

تغییر در ساعت خواب و بیداری یکی از واقعیت‌های زندگی در دوران پیری است؛ تغییری که نه تنها تحت تاثیر ژنتیک قرار دارد، بلکه نتیجه‌ مستقیم فرآیند طبیعی افزایش سن نیز به شمار می آید.