کاهش وزن پس از زایمان چطور ممکن است؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره کاهش وزن پس از بارداری گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهمتر انجام فعالیت بدنی مناسب است.