هنر شفابخشی | روانشناسی امروز

غم و اندوه مشکلی نیست که حل شود بلکه فرایندی است که باید زندگی شود. این زندگی به اشکال مختلف وارد زندگی ما می شود مرگ یک عزیز ، پایان یک رابطه ، یک بیماری جدی ، از دست دادن هویت یا حتی فروپاشی یک رویا. غم و اندوه تجربه داخلی از دست دادن است. عزاداری بیان بیرونی آن است. با هم ، آنها یک گذرگاه مقدس را از طریق درد ، بی نظمی و در نهایت تحول تشکیل می دهند. غم و اندوه از یک مسیر واضح یا خطی پیروی نمی کند. در حالی که بسیاری با مراحل مانند انکار ، عصبانیت و پذیرش آشنا هستند ، اندوه زندگی واقعی به ندرت …