10 نکته برای تقویت اعتماد به نفس در طول perimenopause

در زمانی که ما به اواسط کار خود برخورد کردیم ، بیشتر زنان با دست و پنجه نرم با ناراحتی و شک و تردید آشنا هستند که می تواند با هر ارتقاء کار جدید بوجود بیاید ، و تشخیص می دهد که بازی کردن به احتمال زیاد با افزایش موقت در سندرم Impostor برابر است. از تجربه ، ما یاد گرفته ایم که علی رغم آن ، چگونه مدیریت و ادامه دهیم ، با دانستن اینکه ، با گذشت زمان ، با افزایش سطح راحتی ما ، خود شک و تردید می کند. آنچه ما پیش بینی نمی کنیم این است که چقدر به شدت اعتماد به نفس ما می تواند در نتیجه هورمونهای نوسان کننده …