ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می‌کند؟

به گزارش ایسنا، تحقیقات نشان می‌دهد، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی‌ را کاهش دهد. بر اساس داده‌ها، افزایش فعالیت و کاهش زمان نشستن به جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و افسردگی کمک می‌کند.