بارداری راحت تر در فصل تابستان

نی نی سایت/ بارداری توی فصل تابستون میتونه چالش‌برانگیز به نظر برسه، اما در عین حال با رعایت چند نکته ساده میشه این دوره رو برای مادر و جنین ایمن‌تر و راحت‌تر گذروند. گرمای هوا، تعریق زیاد و خستگی ممکنه ناراحت‌کننده یا سخت باشه، اما با مراقبت‌های درست از بدن، تغذیه مناسب، هیدراته موندن و استفاده هوش