کینه‌ای هستم و افکار پارانوئیدی دارم

خراسان/ تقریبا ۲ سال است که بعد از مراجعه به روان‌پزشک، دارو مصرف می‌کنم اما هنوز هم دارای افکار پارانوئیدی هستم از جمله این که مدام خاطرات گذشته برایم مرور می‌شود و از افرادی که تحقیرم کرده‌اند با گفتار یا رفتارشان کینه به دل می‌گیرم. چه کنم؟ مخاطب گرامی، مرور خاطرات گذشته و کینه به دل گرفتن از افر