برای تأمین ویتامین C فقط سراغ مرکبات نروید/ ۷ منبع شگفت‌انگیز ویتامین C فراتر از پرتقال و لیمو

خبرآنلاین/ وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟ به گزارش خبرآنلاین، ویتامین C، به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری برای تقویت ایمنی، سلامت پوست، و محافظت