تغذیه درست ، روزه‌داری بی دردسر

خراسان/هنگام روزه‌داری، بی‌توجهی به تغذیه خوب و تغییر در عادات غذایی می‌تواند زمینه‎ساز  مشکلات گوارشی از جمله یبوست باشد؛ در این مطلب سراغ راهکارهایی برای پیشگیری از این چالش رفتیم با شروع ماه رمضان عادات تغذیه‌ای تغییر می‌کند و ممکن است به دلیل این تغییرات شرایط متفاوتی را در بدن خود تجربه کنیم. ب