دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

مصرف کافئین حین ورزش، عملکرد را در گرما بهبود می‌بخشد

مصرف کافئین حین ورزش، عملکرد را در گرما بهبود می‌بخشد
کافئین که در غذاها و نوشیدنی‌های مختلف وجود دارد، به طور گسترده به عنوان بهبوددهنده عملکرد ورزشی شناخته می‌شود. با این حال، این اثرات نیروزایی ممکن است در شرایط گرم مشاهده نشود.