شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

تقویت مغز با مصرف این نوع روغن

تقویت مغز با مصرف این نوع روغن
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.