شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۶

معرفی سوخت جادویی عضله‌سازی و ریکاوری سریع برای ورزشکاران

معرفی سوخت جادویی عضله‌سازی و ریکاوری سریع برای ورزشکاران
پروتئین به عنوان ستون اصلی تغذیه ورزشکاران، نقش حیاتی در ساخت عضله و تسریع ریکاوری ایفا می‌کند. ورزشکاران برای دستیابی به اوج عملکرد و بازسازی بهینه عضلات، نیازمند مصرف هوشمندانه پروتئین از منابع متنوع هستند. انتخاب درست منابع پروتئینی، از حیوانی تا گیاهی، ضامن سلامت و موفقیت آنهاست.