سایت پارسینه
با رژیم غذایی ژاپنی، افسردگی را شکست بدهید
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از عصر ایران، مطالعه بزرگی که به تازگی در ژاپن انجام شده، نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی سنتی یا اصلاح شده ژاپنی را دنبال میکنند، علائم افسردگی کمتری دارند. راز در ترکیب غذاهاست به گزارش همشهری آنلاین، رژیم سنتی ژاپنی شامل برنج سفید، سوپ میسو، محصولات سویا، ماهی، سبزیجات …