یکشنبه, ۱۳ خرداد, ۱۴۰۳ / 2 June, 2024
۱۴۰۳/۰۱/۲۴ / سایت سرگرمی روز / وبگردی
ویتامین C کم خونی شما را جبران می کند!
مقدار آهنی که بدن مصرف میکند به عوامل مختلفی مثل منبع آهن و چیزهایی که همراه آن خورده میشود، بستگی دارد. برای مثال فیتات که در غلات و لوبیاها وجود دارد میتواند جذب آهن را کاهش دهد. از طرفی ویتامین C باعث افزایش جذب آن میشود.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات پرسپولیس فوتبال انتخابات ریاست جمهوری 1403 استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران رئال مادرید رژیم صهیونیستی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم