دوشنبه, ۲۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 10 June, 2024


40 سالگی را رد کرده اید؟ حتما این 4 کلید سلامت را در خود بررسی کنید - مردم سالاری آنلاین
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی

40 سالگی را رد کرده اید؟ حتما این 4 کلید سلامت را در خود بررسی کنید - مردم سالاری آنلاین

تنها چند تغییر کوچک در عادات زندگی روزمره می تواند روند نزولی مذکور را محدود و شما را برای چندین دهه فعالیت بدنی آماده کند، از تعقیب نوه ها، بازی با آنها و بلند کردن چمدان ها گرفته تا سرگرمی های ورزشی مانند بازی تنیس و دویدن در نیمه ماراتن!


زمان نمایش «زخم‌کاری۳» مشخص شد/ کدام بازیگران در فصل3 حضور دارند؟

زمان نمایش «زخم‌کاری۳» مشخص شد/ کدام بازیگران در فصل3 حضور دارند؟

عکس دختر مشترک بهروز وثوقی و خانم بازیگر در ایران / برای اولین بار رونمایی کرد !

عکس دختر مشترک بهروز وثوقی و خانم بازیگر در ایران / برای اولین بار رونمایی کرد !

ماجرای جراح پلاستیک قلابی خیابان جردن + جرئیات

ماجرای جراح پلاستیک قلابی خیابان جردن + جرئیات

شوک جدید به خواننده مشهور ابرانی و طرفدارانش پس از تصادف + حامیم توانایی خواندن را از دست داد؟

شوک جدید به خواننده مشهور ابرانی و طرفدارانش پس از تصادف + حامیم توانایی خواندن را از دست داد؟

ببینید/ خودروهای چینی و آپشن های عجیب و غریب

ببینید/ خودروهای چینی و آپشن های عجیب و غریب

اپرای ایرانی به روایت علی قمصری/ برشی خیالی از تاریخ ایران

اپرای ایرانی به روایت علی قمصری/ برشی خیالی از تاریخ ایران

ببینید / بازداشت یک یوتیوبر به‌دلیل ساخت ویدئوی حمله به لامبورگینی با هلیکوپتر

ببینید / بازداشت یک یوتیوبر به‌دلیل ساخت ویدئوی حمله به لامبورگینی با هلیکوپتر

ببینید | لحظه دلخراش برخورد قطار به یک زن؛ سلفی به قیمت مرگ

ببینید | لحظه دلخراش برخورد قطار به یک زن؛ سلفی به قیمت مرگ

میگنا - ازدواج روانشناس با درمان‌جو در طول مدت مشاوره تخلف است

میگنا - ازدواج روانشناس با درمان‌جو در طول مدت مشاوره تخلف است

دوقلوهای فیزیکدان ایرانی در آلمان آشپز شدند

دوقلوهای فیزیکدان ایرانی در آلمان آشپز شدند

چند نفر در جهان با بازی همستر کامبت نات کوین جمع می‌کنند؟

چند نفر در جهان با بازی همستر کامبت نات کوین جمع می‌کنند؟

هر آنچه باید درباره نیسان قشقایی فیس لیفت 2024 بدانید - کاماپرس

هر آنچه باید درباره نیسان قشقایی فیس لیفت 2024 بدانید - کاماپرس

قتل فجیع فردی 43 ساله برابر چشمان خواهرش در آباده

قتل فجیع فردی 43 ساله برابر چشمان خواهرش در آباده

شرایط تردد با شیشه دودی چگونه است؟

شرایط تردد با شیشه دودی چگونه است؟

بهنوش بختیاری و آشا محرابی در اتوبوس حمل مسافر فرودگاه| این خانوم های بازیگر با یوسف صیادی کجا میرن!

بهنوش بختیاری و آشا محرابی در اتوبوس حمل مسافر فرودگاه| این خانوم های بازیگر با یوسف صیادی کجا میرن!

سکانس خنده دار دست بی قرار سریال پایتخت | همستر بازها این سکانس رو ببینن

سکانس خنده دار دست بی قرار سریال پایتخت | همستر بازها این سکانس رو ببینن

سحر دولتشاهی، اعتبار روانشناسان را زیر سوال برد

سحر دولتشاهی، اعتبار روانشناسان را زیر سوال برد

ببینید / وقوع حادثه مرگبار در روسیه؛ پرتاب‌شدن مسافران یک تراموا به کف اتوبان

ببینید / وقوع حادثه مرگبار در روسیه؛ پرتاب‌شدن مسافران یک تراموا به کف اتوبان

مرور موضع صریح و شفاف پزشکیان درباره فوت مهسا امینی+فیلم

مرور موضع صریح و شفاف پزشکیان درباره فوت مهسا امینی+فیلم

نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما

نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما

خالق نظریه بارداری با ۲ گیگ اینترنت: همستر برای نشاندن گزینه غرب گرا بر صندلی ریاست جمهوری است- روزیاتو

خالق نظریه بارداری با ۲ گیگ اینترنت: همستر برای نشاندن گزینه غرب گرا بر صندلی ریاست جمهوری است- …

کنسرت پرسروصدای ستاره زن مشهور به خاطر این آقا کنسل شد!

کنسرت پرسروصدای ستاره زن مشهور به خاطر این آقا کنسل شد!

اوسمار از پرسپولیس جدا شد / رونمایی از مقصد بعدی سرمربی سرخ ها

اوسمار از پرسپولیس جدا شد / رونمایی از مقصد بعدی سرمربی سرخ ها

بازگشت تکراری رضا عطاران به تلویزیون

بازگشت تکراری رضا عطاران به تلویزیون

گرمای دبی، موبایل مالک تلگرام را ذوب کرد!/ عکس

گرمای دبی، موبایل مالک تلگرام را ذوب کرد!/ عکس

یک عکاس ایرانی برنده مسابقه «جوهر آب» امریکا شد+عکس

یک عکاس ایرانی برنده مسابقه «جوهر آب» امریکا شد+عکس

روشی که آلزایمر را ۹ سال زودتر پیش‌بینی می‌کند

روشی که آلزایمر را ۹ سال زودتر پیش‌بینی می‌کند

این غذاها را هرگز فریز نکنیدزودتر خراب می شوند

این غذاها را هرگز فریز نکنیدزودتر خراب می شوند