پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
کمپرس سرد
جراحتهاى سربسته مثل ضربديدگى و کشيدگى عضله را بايد خنک کرد تا ورم به حداقل برسد و درد آرام شود. با قرار دادن عضو آسيبديده در زير جريان روان آب سرد شما مىتوانيد به بهترين نحوى بهمنظور خود برسيد. اما در مواردى که جراحت در سر يا سينه واقع شده، يا اينکه خنککردن عضو مجروح بايد بهمدت طولانى انجام شود، اينکار امکانپذير است و در اينصورت بايد کمپرس سرد را با استفاده از آب خنک يا کيسهٔ يخ انجام داد. | |
- کمپرس سرد با استفاده از آب خنک: | |
۱. پنبه، حوله يا چيزى شبيه آن را در آب سرد يا يخ - آب فرو ببريد و بيرون از ظرف آن را آنقدر بفشاريد که ديگر چکه نکند فقط مرطوب باشد و سپس آن را روى جراحت قرار دهيد. | |
۲. براى آنکه خنکى محل جراحت حفظ شود، چند بار حوله را با حولهٔ سرد شده ديگر تعويض کنيد يا اينکه روى حوله قطرات آب سرد بچکانيد. عمل خنک کردن جراحت را به مدت ۳۰ دقيقه ادامه دهيد. | |
۳. اگر لازم شد حوله سرد شده را روى جراحت بگذاريد و روى آن را باندپيچى کنيد تا روى جراحت ثابت بماند. | |
- کمپرس سرد با استفاده از کيسهٔ يخ: | |
۱. نصف يا دو سوم يک کيسهٔ پلاستيکى يا چيزى شبيه آن را که آب از داخل آن به بيرون نفوذ نکند پر از تکههاى يخ کنيد و براى آنکه ديرتر ذوب شود کمى نمک به آن اضافه کنيد. هواى کيسه را تماماً خالى کنيد و دور آن يک لفاف پارچهاى بپيچيد. | |
۲. کيسه را روى محل جراحت قرار دهيد؛ اگر لازم شد آن را باز هم تجديد کنيد. عمل خنک کردن محل جراحت را حداقل بهمدت نيم ساعت ادامه دهيد. | |
۳. اگر لازم شد، روى کيسهٔ يخ را باندپيچى کنيد تا روى جراحت محکم باقى بماند. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
زلزله تهران فضای مجازی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت دستگیری وزارت بهداشت
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران روز کارگر حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما فیلم دفاع مقدس رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال سپاهان استقلال تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول شبکه های اجتماعی دبی اینستاگرام تبلیغات اپل گوگل وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت ویتامین قهوه داروخانه