دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
بهداشت دستگاه عصبی
سلسله اعصاب ارتباط دائم انسان را با محيط زندگى برقرار ساخته و از سوى ديگر ارتباط کامل اعضاء و هماهنگى بين آنها را بهوجود مىآورد. |
از اينرو داراى اهميت خاصى بوده و در مراقبت بهداشتى از اين دستگاه عظيم مىبايست نهايت دقت بهعمل آورده شود. نکاتى که در زير بدانها اشاره گرديده است کمک مؤثرى در حصول به اين هدف مىباشد. |
۱. پيشگيرى از بروز بيمارىهاى عفونى و درمان بهموقع آنها. |
۲. استفاده از وسايل حفاظت فردى در صنايع و کارخانجات بهمنظور پيشگيرى از بروز مسموميتهايى که ممکن است اعمال دستگاه عصبى را مختل سازند. |
۳. درمان به موقع اختلالات متابوليکي. |
۴. استفاده از رژيم غذايى مناسب و سرشار از ويتامينها بهخصوص ويتامينهاى گروه B. |
۵. رعايت کليه اصول بهداشت فردي، بهويژه دستگاه قلب و عروق و کنترل دقيق فشار خون. |
۶. خوددارى از انجام کارهايى که ممکن است به پيدايش زخمهاى عميق، شکستگى استخوانها، بريدگىها و ضربههاى شديد منجر شود. |
۷. خوددارى از صرف مشروبات الکلي. |
۸. مراقبتهاى بهداشتى در دوران عادت ماهيانه. |
۹. اجتناب از خستگىهاى جسمى و روحي. |
۱۰. داشتن فعاليت جسمانى و خوددارى از عدم تحرک. |
۱۱. انجام ورزشهاى متناسب با سن بهطور مستمر و دائم. |
۱۲. برخوردارى از خواب و استراحت کافي. |
۱۳. خوددارى از استفاده زياد و ممتد داروهاى آرامبخش. |
۱۴. برخوردارى از مراقبتهاى پزشکى صحيح و مداوم. |
۱۵. اجتناب از اضطراب و هيجان و حفظ خونسردى در برابر مسائل زندگي. |
۱۶. عدم پاىبندى و دلبستگى به دنياى فانى و ماديات. |
۱۷. تدارک زندگى ساده و بىآلايش، قانع بودن و توکل بر خدا در همه امور. |
۱۸. کنترل اميال و آرزوهاى خود. |
۱۹. اجتناب از سکونت در محيطهاى پر سر و صدا. |
۲۰. گرايش به سوى طبيعت و برخوردارى از مواهب زيباى آن. |
۲۱. عدم دخالت در امور ديگران، مگر در فرصتهاى مناسب و محيط آرام و آن هم صرفاً براى رفع اختلافات طرفين. |
۲۲. برنامهريزى صحيح در انجام کليه کارهاى روزمره و خوددارى از عجله کردنهاى بىمورد. |
همچنین مشاهده کنید
- بهداشت دستگاه ادراری
- ورزش و تفریح
- عدم اعتیاد به مخدرات و محرکات
- بهداشت گوش
- بهداشت دستگاه تناسلی
- بهداشت مو(۲)
- مراقبتهای پزشکی
- بهداشت دهان و دندان
- بهداشت پوست
- بهداشت دستگاه تنفس
- خواب و استراحت
- بهداشت مو
- بهداشت دستگاه عصبی
- بهداشت دستگاه گردش خون
- ارزشیابی بهداشت در انسان
- خواب و استراحت(۲)
- بهداشت دستگاه گوارش
- بهداشت چشم
- بهداشت دستگاه حرکتی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی رهبر انقلاب حج کردستان عراق مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان دولت انتخابات حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم رسانه
تهران شهرداری تهران حجاب قوه قضاییه آموزش و پرورش وزارت بهداشت فضای مجازی قتل پلیس سازمان هواشناسی شهرداری باران
ایران خودرو خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت بورس
تئاتر سریال افعی تهران سریال محمدعلی علومی نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
رژیم صهیونیستی اسرائیل حماس غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه اوکراین رفح طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی ذوب آهن لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل باتری مایکروسافت اندروید اینستاگرام تلفن همراه ماهواره
چاقی بیمه زیبایی ویتامین چای کاهش وزن آلرژی دندانپزشکی