سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا

نشانه‌های هشدار دهندهٔ ضعف سلامت روانی


پاسخ به پرسش‌هاى زير - که توسط ويليام منينگر رئيس بنياد منينگر در توپکا - کانزاس - ايالات متحده تهيه شده - براى تعيين وضعيت تکانهٔ (pulse) روانى کمک مى‌کند:
۱. آيا همواره احساس دلواپسى داريد؟
۲. آيا به دلايل ناشناخته قادر به تمرکز نمى‌شويد؟
۳. آيا دائماً به علل ناموجه ناشاد هستيد؟
۴. آيا تعادل خود را بيشتر اوقات و به‌آسانى از دست مى‌دهيد؟
۵. آيا همواره به علت بى‌خوابى رنج مى‌بريد؟
۶. آيا خُلق و خوى شما بين افسردگى و سرخوشى و افسردگى دوباره نوسان‌هاى شديد دارد، به‌طورى که شما را ناتوان مى‌سازد؟
۷. آيا دائماً نسبت به مردم احساس بى‌علاقگى مى‌نمائيد؟
۸. اگر زندگى روزمره و عادى شما بر هم بخورد برآشفته مى‌شويد؟
۹. احساس مى‌کنيد بچه‌هاى شما دائماً با اعصاب شما بازى مى‌کنند؟
۱۰. آيا خشمگين و همواره دچار پشيمانى مى‌شويد؟
۱۱. بدون جهت دچار ترس هستيد؟
۱۲. آيا همواره حق را به جانب خود مى‌پنداريد و ديگران را ناحق مى‌شماريد؟
۱۳. آيا درد و شکايت‌هاى پرشمارى داريد که هيچ پزشکى براى آنها علت جسمى نمى‌يابد؟
حالات گرد‌آورى شده در پرسش‌هاى مذکور عمده‌ترين نشانه‌هاى هشدار دهنده دربارهٔ نوعى ضعف سلامت روانى است و به عقيدهٔ دکتر منينگر اگر پاسخ به هر يک از اين پرسش‌ها به‌طور قطع آري باشد، شخص نياز به کمک دارد.


همچنین مشاهده کنید