بهداشت پوست

پوست تمام سطح بدن را مى‌پوشاند و سطح پوشش آن در بزرگسالان به‌طور متوسط ۲ متر مربع و وزن آن حدود ۳ کيلوگرم است. پوست يک‌سوم تمام خون جارى در بدن را دريافت مى‌کند. پوست در حالت عادى به‌خودى خود مى‌تواند ترميم شود و تقريباً به‌طور کامل در برابر آب غيرقابل نفوذ است.

ضخامت پوست در نواحى مختلف بدن متفاوت است و از حدود ۱/۰ ميلى‌متر تا بيش از ۴ ميلى‌متر تغيير مى‌کند. پوست در کف دست‌ها و پاها از نواحى ديگر ضخيم‌تر است و در ناحيه پلک‌ها نازک مى‌شود. پوست خاصيت ارتجاعى دارد چنانکه پوست ناحيهٔ شکم به هنگام حاملگى و پوست نواحى مختلف بدن در اثر ورم کش مى‌آيد و بعد از زايمان و يا برطرف شدن ورم به حالت اول باز مى‌گردد. هر قدر سن بالاتر رود خاصيت ارتجاعى پوست کمتر مى‌شود و چين و چروک پوست به‌خاطر کم شدن اين خاصيت است.

پوست بدن انسان نشان‌دهندهٔ وضع سلامت بدن است زيرا رژيم غذايى بد، بدى گوارش غذاها و وجود بعضى از مواد سمى در بدن، بر رنگ و حالت پوست مؤثر هستند.