شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا
نشانگان خستگی مزمن ـ chronic fatigue syndrome
| نشانگان خستگی مزمن مشخصه نشانگان خستگی مزمن در وحله اول، خستگی زیاد است. علایم معمولاً به طرز ناگهانی آغاز شده و تا حداقل 6 ماه، مرتباً ظاهر شده و برطرف می‌شوند. مشخص نیست كه این نشانگان معرف یك اختلال است یا تعداد بیشتری از اختلالات را در بر می‌گیرد. تشخیص این نشانگان معمولاً مشكل است زیرا آزمایش خاص یا مجموعه علایم تعریف شده‌ای برای آن وجود ندارد. |
 |
| هم‌اكنون معیارهای اصلی مورد استفاده در تشخیص بیماری عبارتند از: تداوم بروز دوره‌های خستگی كه با استراحت در رختخواب بر طرف نمی‌شوند و شدت آنها به حدی است كه متوسط فعالیت روزانه را دست كم 50% تا حداقل 6 ماه كاهش می‌دهند؛ رد كردن سایر بیماری‌های مزمن، از جمله سابقه وجود بیماری روانی. علایم دیگر نیز به تشخیص كمك می‌كنند. |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. خستگی |
| ۲. تب خفیف |
| ۳. فارنژیت (التهاب گلو) |
| ۴. دردناك شدن گره‌های لنفاوی |
| ۵. گلودرد |
| ۶. ضعف عمومی عضلات |
| ۷. دردهای عضلانی |
| ۸. سردرد |
| ۹. اختلالات خواب (پرخوابی یا بی‌خوابی) |
| ۱۰. درد مفاصل |
| ۱۱. شكایات عصبی ـ روانی (ترس از نور، فراموشی، تحریك‌پذیری، منگی، مشكل در تمركز، افسردگی، تغییرات بینایی) |
| ـ علل بیماری: |
| ناشناخته است. امكان دارد اختلالات ایمنی دخالت داشته باشند. اكثر محققان فكر می‌كنند كه عامل این بیماری یك میكرب است، اما شواهدی برای اثبات این فرضیه وجود ندارد. |
| ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
| ناشناخته هستند. |
| ـ پیشگیری: |
| روش مشخصی برای آن وجود ندارد. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| عموماً به آهستگی در عرض ماه‌ها یا سال‌ها بهبود می‌یابد. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| عارضه‌ای مختص این بیماری وجود ندارد. علایم معمولاً در 6 ماه اول شدیدتر هستند. |
| ـ درمان: |
| چهار نكته مهم است: تأیید تشخیص و آموزش درباره بیماری. انجام اقدامات درمانی عمومی. درمان علایم اختصاصی. درمان‌های تجربی. سعی كنید مشغولیات زندگی خود را حفظ كنید و گوشه‌گیری نكنید. با اعضای خانواده و دوستان خود صبور باشید تا آنها نیز مشكل شما را متوجه شوند و قبول كنند. |
| ـ داروها: |
| داروهای برحسب وضعیت هر فرد تجویز می‌شوند. از جمله داروهای مورد استفاده عبارتند از: داروهای ضد درد، تزریقات موضعی، داروهای ضد افسردگی، و غیره. |
| ـ فعالیت: |
| اگر خسته هستید، استراحت كنید. ورزش مهم است. یك برنامه تدریجی را آغاز كنید كه در ابتدا امكان دارد تنها 5-3 دقیقه ورزش روزانه باشد. فعالیت ورزشی را هر 3-2 هفته به میزان 20% افزایش دهید. انتظار نداشته باشید كه همه چیز خوب پیش رود، بنابراین دلسرد نشوید و كار را ادامه دهید. |
| ـ رژیم غذائی: |
| سعی كنید تغذیه مناسبی داشته باشید، حتی اگر اشتها ندارید. رژیم غذایی بهتر است كم چرب و پرفیبر باشد. مكمل‌های ویتامینی نیز مصرف كنید. |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| ۱. اگر علایم پس از شروع درمان بدتر شوند. |
| ۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم نشانگان خستگی مزمن را دارید. |
| ۳. اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانی به همراه داشته باشند. |
همچنین مشاهده کنید
- تنگی مری یا ازوفاژیت خورنده ـ esophageal stricture or corrosive esophagitis
- كمخونی سلول داسیشكل ـ sickle cell anemia and sickle cell trait
- مسمومیت حاملگی (پرهاكلامپسی و اكلامپسی) ـ toxemia of pregnancy
- واژینیت تریكومونایی (تریكومونیاز) ـ vaginitis trichomonal
- ادم ریه ـ pulmonary edema
- بیرونزدگی رحم ـ uterine prolapse
- بیماری كرون ـ crohn's disease
- كورك ـ boils
- به هم خوردن تعادل كلسیم خون ـ calcium imbalance
- كاردیومیوپاتی ـ cardiomyopathy
- سیلیكوز ـ silicosis
- ژیاردیاز ـ giardiasis
- فیبروز كیستیك ـ cystic fibrosis
- آب مروارید ـ cataract
- بالانیت ـ balanitis
- آسم ـ asthma
- جداشدگی شبكیه ـ retinal detachment
- تب مالت ـ brucellosis
- هیرسوتیسم ـ hirsutism
- بیاختیاری ادرار ـ incontinence functional
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران اصفهان ایران و اسرائیل انفجار استان اصفهان حمله ایران به اسرائیل گشت ارشاد حجاب ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت وعده صادق
سیل فراجا طرح نور تهران زلزله هواشناسی فضای مجازی قتل قوه قضاییه سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی
بانک مرکزی قیمت خودرو ایران خودرو فرودگاه قیمت طلا بازار خودرو خودرو قیمت دلار تورم حقوق بازنشستگان قیمت سکه بورس
تلویزیون سینمای ایران احسان علیخانی کتاب دفاع مقدس موسیقی تئاتر
اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا سازمان ملل جنگ غزه روسیه امیرعبداللهیان اتحادیه اروپا عملیات وعده صادق چین اسراییل
فوتبال شمس آذر قزوین پرسپولیس لیگ برتر علی دایی باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا صنعت نفت آبادان رئال مادرید بارسلونا بازی تراکتور
هوش مصنوعی گوگل تلگرام ناسا فناوری سامسونگ ایلان ماسک اپل وزیر ارتباطات عیسی زارع پور
خواب چاقی پیاده روی گیاهان دارویی