جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
كشیدگی گردن ـ whiplash
| كشیدگی گردن عبارت است از آسیب به گردن در اثر كشیده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در یك تصادف. نواحی درگیر عباتند از عضلات، تاندون‌ها، دیسك‌ها و اعصاب گردن. |
 |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. گیجی |
| ۲. سردرد |
| ۳. تهوع و استفراغ (گاهی) |
| ۴. درد یا سفتی در جلو و عقب گردن یا بلافاصله یا تا 24 ساعت پس از آسیب |
| ـ علل بیماری: |
| آسیب معمولاً در اثر ورزش‌های تماسی یا سوانح رانندگی |
| ـ عوامل افزایش‌دهنده خطر: |
| آرتروز ستون فقرات، شرایطی كه احتمال تصادف را بیشتر می‌كنند مثل: رانندگی در هوای بارانی، برفی یا جاده یخ‌زده رانندگی «با فاصله كم نسبت به اتومبیل جلویی» یا سایر عادات بد رانندگی رانندگی پس از مصرف الكل یا استفاده از داروهای رونگردان. |
| ـ پیشگیری: |
| در اتومبیل خود از پشتی سر استفاده كنید. پشتی سر تعداد و شدت كشیدگی گردن در اتومبیل را كاهش می‌دهد. با دقت و احتیاط رانندگی كنید. از مصرف الكل جداً خودداری كنید و از داروهای روانگردان استفاده نكنید. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| با درمان معمولاً ظرف یك هفته تا 3 ماه علاج‌پذیر است. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| كرختی و ضعف موقتی در اندام‌های فوقانی در صورت آسیب دیدن ریشه‌های عصبی. ممكن است تا زمان بهبود باقی بماند. |
| ـ درمان: |
| ۱. آزمون‌های تشخیصی می‌توانند شامل رادیوگرافی ستون فقرات و بررسی‌های عصبی برای رد كردن آسیب به ستون فقرات باشند. |
| ۲. در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده كیسه یخ بگذارید. |
| ۳. بعد از 24 ساعت، از كیسه‌های یخ یا گرما برای تسكین درد استفاده كنید. گرما می‌تواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طی آن آب به مدت 20-10 دقیقه روی گردن و شانه‌های شما می‌ریزد. بین فواصل دوش از پوشش‌های مرطوب داغ برای گردن استفاده كنید یا چندین بار در روز به مدت 15-10 دقیقه از لامپ گرمایی استفاده كنید. |
| ۴. سعی كنید وضعیت قرارگیری خود را بهتر كنید. در هنگام نشستن یا ایستادن چانه و شكم خود را بكشید. در یك صندلی سفت بنشینید و به باسن خود فشار دهید تا به پشت صندلی بچسبید. |
| ۵. در صورت شدت علایم، تا زمانی كه درد بهبود یابد، یك كرست پوشش دار نرم بخرید و از آن استفاده كنید. |
| ۶. بدون بالش بخوابید. در عوض، یك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتیمتر بپیچید یا از یك بالش گردنی استفاده كنید. وضعیت‌های نامناسب خوابیدن، بهبود را به تأخیر می‌اندازد. |
| ۷. اگر شما دچار فشار به ریشه عصب به همراه كرختی و ضعف دست یا اندام فوقانی باشید، ممكن است یك وسیله كشش گردن توصیه گردد. می‌توان آن را روی درگاه آویزان كرد. |
| ۸. درمان‌های دیاترمی یا اولتراسونیك |
| ۹. جراحی برای برداشتن یك دیسك آسیب دیده ستون فقرات (به ندرت) |
| ـ داروها: |
| ممكن است مسكن‌ها یا شل‌كننده‌های عضلانی تجویز گردند. برای درد خفیف می‌توانید از داروهای بدون نیاز به نسخه مثل آسپرین یا استامینوفن استفاده كنید. |
| ـ فعالیت: |
| به شدت علایم بستگی دارد. در طول مرحله حاد یا شدید در حدامكان استراحت كنید. با بهبود علایم، به تدریج فعالیت طبیعی خود را از سر بگیرید. از بلند كردن اشیاء سنگین خودداری كنید. |
| ـ رژیم غذائی: |
| رژیم غذایی خاصی ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهیزید. |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| ۱. اگر خود یا عضوی از خانواده‌تان دچار آسیب دردناك گردن شوید. |
| ۲. اگر درد، كرختی، گزگز یا ضعف در اندام فوقانی یا صورت ایجاد گردد. |
| ۳. اگر شما دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شده‌اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی ایجاد كنند. |
همچنین مشاهده کنید
- استئومیلیت ـ osteomyelitis
- تومورهای فیبرویید رحم ـ fibroid tumors of the uterus
- پای ورزشكاران ـ athlete's foot
- طاسی منطقهای ـ alopecia areata
- بیماری انسداد ریوی مزمن ـ chronic obstructive pulmonary disease
- كاردیومیوپاتی ـ cardiomyopathy
- دیسپلازی گردن رحم ـ cervical dysplasia
- تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب(تندضربانی) ـ heartbeat rapid
- سرطان لوزالمعده ـ pancreatic cancer
- اسكلروز متعدد (اِم. اِس) ـ multiple sclerosis
- بیماری برگر ـ buerger's disease
- عفونت گوش میانی ـ ear infection middle
- آب سیاه چشم، نوع زاویه بسته اولیه ـ glaucoma primary close angle
- میگرن ـ headache migraine
- مسمومیت خون (سپتیسمی) ـ blood poisoning
- استئوآرتریت ـ osteoarthritis
- پركاری تیرویید ـ hyperthyroidism
- گرمازدگی یا خستگی گرمایی ـ heatstroke or heat exhaustion
- اسهال مزمن غیراختصاصی دوران كودكی ـ diarrhea chronic non specific of childhood
- كارسینوم كلیه ـ hypernephroma
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اصفهان اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل ایران و اسرائیل انفجار گشت ارشاد حجاب استان اصفهان ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت وعده صادق
سیل زلزله تهران هواشناسی دبی سازمان هواشناسی سیلاب فضای مجازی قتل شهرداری تهران پلیس سلامت
فرودگاه قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو خودرو قیمت دلار ایران خودرو تورم حقوق بازنشستگان بورس دلار
مجلس تلویزیون سینمای ایران احسان علیخانی کتاب تئاتر سریال موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا سازمان ملل جنگ غزه عملیات وعده صادق روسیه شورای امنیت چین اسراییل حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال صنعت نفت آبادان لیگ برتر علی دایی لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بازی بارسلونا کشتی فرنگی سپاهان
هوش مصنوعی گوگل سامسونگ فناوری تلگرام اپل آیفون وزیر ارتباطات ناسا
خواب چاقی پیاده روی پزشک چای دیابت