پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
بیماری حركت ـ motion sickness
| بیماری حركت یك عارضه ناخوشایند موقتی كه در طی مسافرت بروز می‌كند و مشخصه آن منگی و دل‌آشوبه است. این اختلال مجاری نیم‌دایره گوش داخلی را درگیر می‌سازد. این مجاری پر از مایع مسؤول حفظ تعادل هستند. |
| ـ علایم شایع: |
| ۱. بی‌اشتهایی |
| ۲. تهوع و استفراغ |
| ۳. احساس حركت دورانی |
| ۴. ضعف و بی‌تعادلی |
| ۵. گیجی |
| ۶. خمیازه |
| ـ علل بیماری: |
| مسافرت به ویژه سفر با هواپیما، قایق یا اتومبیل؛ سواری تفریحی و تاب سوار شدن در پارك‌ها، حركت نامنظم سبب تغییراتی در مایع مجاری نیم‌دایره گوش داخلی می‌شود كه پیام‌هایی به مركز استفراغ در مغز مخابره می‌كند. |
| ـ عوامل افزایش‌دهنده خطر: |
| ۱. مسافرت |
| ۲. استرس |
| ۳. مصرف الكل |
| ۴. محیط دودآلود یا تهویه ناكافی محیط |
| ۵. تحریكات بینایی (جابه‌جا شدن افقی) |
| ـ پیشگیری: |
| ۱. قبل یا در طی سفر از خوردن غذای حجیم یا مصرف الكل خودداری كنید. |
| ۲. در نواحی با حداقل حركت در هواپیما (معمولاً بر روی بال‌ها) و قایق بنشینید. |
| ۳. در صورت امكان بر روی صندلی خود تكیه دهید. |
| ۴. نفس‌های عمیق و آهسته بكشید. |
| ۵. در صورت امكان از مكان‌هایی كه در آن سیگار كشیده می‌شود دوری كنید. |
| ۶. در هواپیما یا اتوبوس دستگاه تهویه بالای سر را روشن كنید تا هوا بهتر جریان پیدا كند. |
| ۷. از مطالعه كردن خودداری كنید. |
| ۸. قبل از مسافرت از داروهای پیشگیری‌كننده از بیماری مسافرت استفاده كنید. |
| ۹. در بعضی خطوط هوایی روش‌های اصلاح رفتاری برای افرادی كه دچار ترس از پرواز بوده یا بیماری مسافرت دارند ارایه می‌گردد. برای دریافت اطلاعات در این زمینه با خط هوایی مربوطه یا دفتر مسافرتی خود تماس بگیرید. |
| ۱۰. عوامل روانی نیز در بیماری مسافرت دخیل‌اند. سعی نمایید قبل از عازم شدن به سفر نگرانی‌های خود را برطرف نمایید. در این باره خوش‌بین باشید. در صورتی كه شغل یا شیوه زندگی شما ایجاب می‌كند كه مرتب در سفر باشید و شما معمولاً دچار بیماری مسافرت می‌شوید برای دریافت روان‌درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه اقدام نمایید. |
| ۱۱. یك روش درمانی پیشگیری‌كننده عبارتست از حساسیت‌زدایی (تمرین‌های خاص برای استفاده از چشم‌ها كه ممكن است به جلوگیری از بروز علایم بیماری مسافرت كمك كند). |
| ـ عواقب موردانتظار: |
| در صورت تداوم علایم، پس از پایان سفر یا مدت كوتاهی پس از آن رفع می‌شوند. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| ۱. از دست دادن آب بدن در اثر استفراغ |
| ۲. افتادن و آسیب‌های ناشی از بی‌تعادلی |
| ـ درمان: |
| به محض بروز علایم، سعی كنید در یك اتاق تاریك استراحت كرده و یك دستمال خیس شده با آب خنك را بر روی چشم‌ها و پیشانی خود بگذارید. جلوی استفراغ خود را نگیرید چرا كه به تخفیف تهوع كمك می‌كند ولی خود را مجبور به استفراغ نكنید. |
| ـ داروها: |
| برای موارد خفیف، مسفر داروهای بدون نسخه نظیر دیمن‌هیدرینات (درامامین) یا مكلزین (بونین) قبل و در طی سفر ممكن است كافی باشد. برای مسافرت ممكن است برچسب‌های پوستی اسكوپولامین تجویز گردد. پس از پایان سفر فوراً این برچسب‌های پوستی را بردارید؛ مصرف بلندمدت آن توصیه نمی‌شود. |
| ـ فعالیت: |
| برای به حداقل رساندن علایم در طی سفر، در وضعیت تكیه داده استراحت كرده و نگاه خود را به یك جسم دور متمركز كنید. |
| ـ رژیم غذائی: |
| قبل یا در طی سفرهای كوتاه از غذاهای سبك استفاده كرده یا اصلاً غذا نخورید. برای سفرهای طولانی‌تر، از مصرف مكرر مقادیر اندك آشامیدنی (چای و آب‌میوه) برای حفظ مایعات بدن استفاده كنید. از مصرف الكل، نوشیدنی‌های كربناته و نوشیدنی‌های بسیار سرد خودداری كنید. |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| اگر شما قصد سفر دارید و سابقه بیماری مسافرت ناتوان‌كننده در گذشته داشته‌اید. |
همچنین مشاهده کنید
- سیروز كبدی ـ cirrhosis of the liver
- ترومبوفلبیت ـ thrombophlebitis superficial
- پولیپ گردن رحم ـ cervical polyps
- سردرد خوشهای ـ headache cluster
- پریتونیت ـ peritonitis
- هیدرآدنیت چركی ـ hidradenitis suppurativa
- تب روماتیسمی ـ rheumatic fever
- فیستول مقعدی ـ anal fistula
- گرمازدگی یا خستگی گرمایی ـ heatstroke or heat exhaustion
- درماتیت هرپتی فرم ـ dermatitis herpetiformis
- در رفتگی یا نیمدررفتگی ـ dislocation or subluxation
- بیماری تای ساكس ـ tay sachs disease
- سوءهاضمه ـ indigestion
- آنسفالیت ویروسی ـ encephalitis viral
- كراتوز سبورئیك ـ keratoses seborrheic
- بیماری ناشی از كاهش ناگهانی فشار ـ decompression sickness
- كیست پیلونیدال ـ pilonidal cyst
- مننژیت باكتریایی ـ meningitis bacterial
- عفونت غدد بزاقی ـ salivary gland infection
- فتق هیاتال ـ hiatal hernia
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا توماج صالحی رهبر انقلاب حجاب دولت پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم
کنکور فضای مجازی سیل شهرداری تهران تهران هواشناسی پلیس سلامت فراجا قتل وزارت بهداشت قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو دلار قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو بورس سایپا تورم قیمت سکه
مهران مدیری سریال تلویزیون کتاب تئاتر سینمای ایران رادیو شعر سینما انقلاب اسلامی فیلم سینمایی
کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه فرهنگیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه آمریکا فلسطین روسیه جنگ غزه چین طوفان الاقصی عملیات وعده صادق ترکیه اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال فوتسال بازی تراکتور تیم ملی فوتسال ایران بارسلونا لیگ برتر سپاهان
هوش مصنوعی مریخ فیلترینگ تسلا تبلیغات ایلان ماسک ناسا اپل فناوری نخبگان سامسونگ
سلامت روان داروخانه دوش گرفتن یبوست