جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا

بادام زمینی دانه‌ای مفید برای مبتلایان به چربی خون


تحقیقات و بررسی‌های متعدد نشان داده‌اند، چربی بادام زمینی و كره بادام زمینی برای انسان مفید است.
طی یك مطالعه در یكی از دانشگاه‌های آمریكا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام زمینی و كره آن در كاهش كلسترول خون، با میانگین رژیم غذایی آمریكایی‌ها مقایسه شد. نتایج نشان داد كه خطر بیماری‌های قلبی با مصرف متناوب و مكرر بادام زمینی (هر بار به مقدار كم) كاهش می‌یابد.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
سیستم صوتی کارخانه با بهترین قیمت
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
گیت کنترل تردد

همچنین مشاهده کنید
آلوده‌‌ترین مواد غذایی
مجله بهداشت

آلوده‌‌ترین مواد غذایی

- آیا تا به حال فکر کرده بودید که تخم مرغ یکی از آلوده‌ترین مواد غذایی است که باید هنگام مصرف حتما پوسته آن را به خوبی شست‌وشو داد. پوسته تخم مرغ در صورتی که پاستوریزه نباشدیا ترک‌ها و لکه‌ها روی آن مشهود باشد، می‌تواند به انتقال بیماری‌ها کمک کند. همچنین نظریه مشابهی هم در مورد هلو وجود دارد. هلو یکی از زیبا‌ترین میوه‌هاست اما گفته می‌شود که پرز‌های موجود روی پوست آن محل مناسبی برای تجمع باکت
در مصرف گریپ فروت دقت کنید
مجله بهداشت

در مصرف گریپ فروت دقت کنید

تحقیقات جدید دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد موادی که در آب گریپ فروت وجود دارند فعل و انفعالات شیمیایی خطرناکی با برخی از داروها ایجاد می‌کنند. از این رو نزدیک به ده سال است به افرادی که از داروهای خاصی نظیر فشار خون و یا ضد کلسترول استفاده می کنند توصیه می شود که از خوردن آب گریپ فروت پرهیز نمایند. تحقیقات نشان می دهد آب این میوه باعث ورود بیشتر این داروها به جریان خون در بدن میگردد و عو
چگونه HDL کلسترول را افزایش دهیم؟
مجله بهداشت

چگونه HDL کلسترول را افزایش دهیم؟

کلسترول (کلسترول خوب) از بروز حملات قلبی جلوگیری می کند. هرگاه فرد، یک رژیم پرچربی داشته باشد و مقدار HDL خونش کم باشد، مهمترین زمینه جهت ابتلای فرد به بیماری قلبی می شود. مطالعاتی درمورد تاثیرمقدارکمHDL در خون در بروز حملات قلبی، دریک گروه سنی متوسط آمریکایی که رژیم پرچربی داشتند، انجام شد.HDL، کلسترول خوب و مفیدی است زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی می شود.HDL، کلسترول را از جریان خون برداشته و ب
باید از تغذیه لذت ببرید
مجله بهداشت

باید از تغذیه لذت ببرید

می‌خواستم این هفته توی این ستون از اهمیت «خوب جویدن غذا» صحبت کنم و برایتان توضیح بدهم که وقتی لقمه‌های غذایی را خوب می‌جوید و غذا با بزاقتان مخلوط می‌شود، چه‌قدر به هضم غذایتان کمک می‌کنید... ولی از این تصمیم برگشتم. می‌دانید چرا؟ چون این بحث،‌یک مقدمه مهم‌ لازم دارد. آن مقدمه را با طرح یک سوال مطرح می‌کنم: چرا شما غذا را خوب نمی‌جوید؟ پاسخش این است: چون وقت کافی برای غذا خوردن در نظر نمی‌گیرید
چند نکته برای جلوگیری از مسمومیتهای غذایی در خانه .
مجله بهداشت

چند نکته برای جلوگیری از مسمومیتهای غذایی در خانه .

▪ شستن دستها با صابون و آب گرم از انتقال آلودگی جلوگیری کنید. ▪ گوشت، مرغ و ماهی یخ زده را در یخچال یخ زدایی کنید نه در درجه حرارت اتاق . ▪ غذای باقی مانده را سریع در یخچال بگذارید و قبل از سرو کردن دوباره آن را کاملا حرارت دهید. ▪ از تخم مرغ تمیز و سالم استفاده کنید و از مصرف تخم مرغ خام خودداری ورزید. ▪ غذاهای گرم را بالای ۶۰درجه سانتیگراد و غذاهای سرد را زیر ۴۰درجه سانتیگراد نگاه دارید.
غذاهای تشدیدکننده سوزش سردل
مجله بهداشت

غذاهای تشدیدکننده سوزش سردل

احساس ناراحتی و سوزش در قفسه‌سینه پس از غذای حجیم، درازکشیدن یا خوردن برخی از غذاها را سوزش سردل (heartburn) می‌گویند. از جمله غذاهایی که سوزش سردل را تشدید می‌کنند، می‌توان به این موارد اشاره کرد: ▪ قهوه و سایر فراورده‌های حاوی کافئین و نوشابه‌های گازدار ▪ مرکبات، پیاز و شکلات. ▪ وجه فرنگی و فراورده‌های حاصل از آن. ▪ نعنا و سایر فراورده‌های با رایحه نعنا. ▪ غذاهای چرب یا ادویه‌دار.
رژیم غذایی برای عمر نوح
مجله کامپیوتر و اینترنت

رژیم غذایی برای عمر نوح

سالمند به چه شخصی گفته می‌شود؟ دوران سالمندی به سنین بالای ۶۰ سال اطلاق می‌گردد، گرچه تغییرات سالمندی ممکن است از سال‌ها قبل آغاز شود. اما آن‌چه مهم نگرش ما به سالمندی است.
نکاتی پیرامون خرید غذا از بیرون
مجله بهداشت

نکاتی پیرامون خرید غذا از بیرون

▪ زمانیکه از بیرون غذا تهیه می کنید به خاطر داشته باشید: ـ غذای داغ باید کاملاً داغ بوده و بخار پز شده باشد، از خرید غذاهای نیمه گرم به شدت خودداری نمایید. ـ غذاهای سرد باید در فریزر و یا یخدان نگهداری شوند و زمانیکه آنها را صرف میکنید، باید کاملاً خنک بودنشان را احساس کنید. ـ ساندویچ ها و غذاهای آماده که شامل مخلفات فاسد شدنی هستند، مانند: گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، و پنیر باید در یخچال نگهد
شباهت وعده های غذایی ناسالم به سیگار
مجله بهداشت

شباهت وعده های غذایی ناسالم به سیگار

وعده های غذایی سریع و مدرن به اندازه سیگار برای بدن زیان بار هستند. وعده های غذایی مثل همبرگر ، خوراک جوجه ، سیب زمینی آب پز و روغنی به همراه نوشیدنی های گازدار ، بسیار برای بدن زیان دارد. کودکان اگر از این وعده ها به طور مرتب استفاده کنند تا حد زیادی از میزان هوش و اراده آن ها کم می شود. تاثیرات منفی این وعده های غذایی مثل تاثیراتی است که سیگار و مواد مخدر بر بدن اشخاص معتاد می گذارد.اعتیاد به
گردو
مجله بهداشت

گردو

دکتر روزنفلد در پاسخ به این سئوال یک بیمار قلبی که علاوه بر برخی از ماهی ها، در کدام مواد غذایی سهل الوصول دیگر ماده بسیار ضروری «امگا ۳» وجود دارد، پاسخ داده است: گردو. وی در پاسخ به پرسش دیگری که ایجاد سردرد پس از خم شدن و یا سرفه کردن علامت چیست، گفته است که باید معاینه دقیق کلینیکی شود تا از تومور مغزی نباشد.
مجله بهداشت

تقویت حافظه با نوشابه گازدار

بنا به نظر متخصصین، نوشیدنیهای گازدار، که همواره توسط مبلغین رژیمهای سالم نهی میشوند، میتوانند موجب تقویت حافظه شوند. عصب شناسان دانشگاه کلدونیان گلاسگو (Glasgow Caledonian) مصرف مقدار نوشیدنی غیر الکلی معادل دو قوطی نوشیدنی گازدار را، روشی برای تقویت و نگهداری حافظه میدانند و میگویند که این نوشیدنیها میتوانند با زوال عقل یا dementia در افراد سالخورده مبارزه نمایند. دکتر لی رایبی (Leigh Riby) مد
«شکر» عامل اصلی پوسیدگی دندان ها
مجله بهداشت

«شکر» عامل اصلی پوسیدگی دندان ها

خوردن شکر یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است. پس از خوردن شیرینی، فرآیند شیمیایی پیچیده ای در دهان آغاز می شود. باکتری های موجود در پلاک های دندانی از شکر برای تولید اسید به منظور قابل مصرف کردن املاح سطح دندان استفاده می کنند. شکر در بدن انرژی تولید می کند و هیچ ماده مغذی دیگری ندارد. شما برای دریافت انرژی به موادقندی نیاز ندارید و می توانید با خوردن سایر موادغذایی انرژی مورد نیاز بدن را تامین
خطرات چاقی بیش از بی‌تحرکی است
مجله بهداشت

خطرات چاقی بیش از بی‌تحرکی است

اگر چه چاقی و انجام فعالیت فیزیکی هر دو خطر دیابت نوع دوم را در زنان افزایش می‌دهد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که اهمیت چاقی در ابتلا به دیابت نوع دوم بسیار بیشتر است. به نوشته مجله مراقبت‌های دیابت، محققان دانشگاه هاروارد با بررسی ۶۸ هزار و ۹۰۷ زن وضعیت سلامت آنها را کنترل کردند. در زنانی که هیچ تاریخچه‌ای از دیابت‌، بیماری‌های قلبی- عروقی و یا سرطان نداشتند، پس از ۱۶ سال پیگیری از میان آنها ۴ هزا
کلسیم در صورت عدم تحمل لاکتوز
مجله بهداشت

کلسیم در صورت عدم تحمل لاکتوز

افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) باید میزان مصرف شیر و فراورده‌های لبنی را محدود کنند. اما در این صورت چگونه می‌توان کلسیم مورد نیاز برای استخوان‌ها را از طریق غذا دریافت کرد؟ بهترین کار این است که با دکترتان در این مورد مشورت کنید. برخی از غذاهای غنی از کلسیم که احتمالا برای افراد دچار عدم تحمل به لاکتوز مناسب هستند، اینها هستند: ▪ سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند کلم براکلی
سس یعنی نمک زدن
مجله بهداشت

سس یعنی نمک زدن

کچاپ باید شفاف، بدون ناخالصی و باقوام باشد شاید هر روز سس بخورید و اصلا معنای آن را ندانید. واژه سس ریشه لاتین دارد به معنای نمک زدن! از گذشته های دور فرانسوی ها در تهیه انواع سس مهارت فراوانی داشته اند و شمار سس ها در جهان اکنون تامین کننده انواع ذائقه هاست. معروف ترین سس ها یا قرمزند یا سفید و از میان قرمزها سس گوجه فرنگی یا همان کچاپ از همه شهره تر است، سسی که به ویژه در فست فودها کاربرد دارد
از قند چه می دانید؟
مجله بهداشت

از قند چه می دانید؟

از پوسیدگی دندان و افزایش اندازه دور کمر تا دیابت ، عاملی که به عنوان مقصر اصلی شناخته می شود قند است. با این وجود اکنون قند در صف مقدم یک علم جدید به نام تغذیه قندی به عنوان ماده ای شفابخش در نظر گرفته می شود. بیش از ۲۰۰ ترکیب قندی که از لحاظ علمی ساکارید نام دارند به طور طبیعی در گیاهان هستند و ۸ مورد آنها برای سلامت انسان ضروری اند. دو نوع از این ساکاریدها به نام گالاکتوز و گلوکز ، معمولا د
تغذیه نامناسب و ابتلا به دیابت
مجله بهداشت

تغذیه نامناسب و ابتلا به دیابت

کودکانی که مادربزرگان آنها به هنگام بارداری و در دوران شیردهی از تغذیه ضعیف و نامناسبی برخوردار بوده اند، بیش از سایرین در خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند. دانشمندان دانشگاه تگزاس آمریکا تصریح کردند: مقاومت به انسولین که می تواند به بیماری دیابت بینجامد، ممکن است در طول دو نسل برنامه ریزی شود. این پژوهشگران نشان داده اند که نوه مادربزرگ هایی که به هنگام بارداری الگوی غذایی مناسبی در پیش ن
تأثیر غذا در روحیه
مجله بهداشت

تأثیر غذا در روحیه

نوع غذایی که افراد مصرف می کنند در روحیه آنها تأثیر دارد.براساس تحقیقات انجام شده غذاهایی که افراد می خورند به علت این که حاوی مواد مغذی با خواص متفاوت است حامل سیگنالهای مغزی متعدد و متنوع است.بر اساس این تحقیقات مصرف پروتئین ها با افزایش ماده «دوپامین» در مغز موجب افزایش هوشیاری و مصرف «کربوهیدارت» ها موجب ایجاد آرامش و از میان رفتن اضطراب می شود .
چاقی
مجله بهداشت

چاقی

چاقی با ذخیره بیش ازحد انرژی بصورت چربی در بدن ظاهر می شود بیش از نیمی از مردم آمریکا مبتلا به اضافه وزن هستند و تقریبا ٢٥% از آنها درمعرض خطر بیماریهای گوناگون ناشی از چاقی می باشند. زمانیکه نسبت وزن به قد ٢٠% یا بیش از میزان ماکزیمم باشد چاقی تلقی می گردد. BMI بیش از kg/m۲ ٣٠ مشخصه چاقی است BMI شاخص توده بدن است و با وزن به کیلوگرم / ( قد به متر )٢ محاسبه می شود درافرادیکه BMI بین ٩/٢٩ - ٢٥ باشد
تغذیه درایام نوروزی
مجله بهداشت

تغذیه درایام نوروزی

با شروع سال نو و آغاز تعطیلات نوروز ، تغییرات گسترده و مهمی ممکن است درتغذیه انسان پیش آید که این تغییرات می تواند بر سلامت انسان اثر گذار باشد. در ایام نوروز و تعطیلات سال نو ممکن است به علت صرف غذا در رستوان و یا دعوت به میهمانی و استفاده از غذا های پر چرب و پر نمک الگوی غذایی افراد تغییر کند که موجب به خطر افتادن سلامت انسان می شود .مصرف چنین غذاهایی علاوه بر آنکه موجب چاقی می شود ، فشار خون
مجله بهداشت

عسل و میوه‌های مغزدار و کاهش چربی خون

مصرف عسل و میوه‌های مغزداری چون پسته، فندق و گردو باعث کاهش کلسترول خون می‌شود. افرادی که می‌خواهند کلسترول خون خود را کاهش دهند باید عسل، بادام، پسته، فندوق و گردو را هم به میوه‌ها و سبزی‌های رژیمی خود اضافه کنند. نتایج تحقیقات نشان داد که عسل حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است و مانند اسفناج، سیب، پرتقال و توت فرنگی می‌تواند با رادیکالهای آزاد تولید شده در بدن که به سلول‌ها آسیب می‌رساند مبارزه
خاصیت چای
مجله بهداشت

خاصیت چای

چای بعد از آب، یکی از محبوب‌ترین و رایج ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیا محسوب می‌شود، ضمن اینکه در برابر ابتلا به چند بیماری ایجاد ایمنی می‌کند: ● چای، یاری دهنده قلب در سال ۲۰۰۲ در هلند، تعداد ۴۸۰۷ نفر مورد مطالعه قرار گرفتند، این افراد که روزی حداقل ۱۳ اونس چای می‌نوشیدند، نسبت به افرادی که اصلا چای نمی‌خورند، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی قرار داشتند. در همین سال، محققین در بوستون دریا
گیاه شاهدانه خاصیت ضد افسردگی دارد
مجله بهداشت

گیاه شاهدانه خاصیت ضد افسردگی دارد

محققان موفق به کشف یک ماده شیمیایی در گیاه شاهدانه شده‌اند که تاثیر ضد افسردگی دارد. تیمی تحقیقاتی از دانشگاه کانادا طی این آزمایشات دریافته‌اند که این ترکیب شیمیایی می‌تواند به تولید دوباره سلول‌های عصبی کمک کند. نتایج مطالعات نشان داد که وقتی این ماده مسموم به کانابینوئید به موش‌ها داده می‌شود آنها کمتر دچار حالت‌های اضطراب و افسردگی می‌شوند. اما از سوی دیگر کارشناسان انگلیسی هشدار دادند ک
آیا ویتامین‌ C می‌تواند در جلوگیری یا بهبود سرماخوردگی مؤثر باشد؟
مجله بهداشت

آیا ویتامین‌ C می‌تواند در جلوگیری یا بهبود سرماخوردگی مؤثر باشد؟

به احتمال قوی، ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند ولی ممکن است باعث کاهش علائم مربوط به آن شود. عملکرد گلبول‌های سفید خون که وظیفه‌شان مقابله با عفونت است در هنگام تماس با ویتامین c، افزایش پیدا می‌کند. این نشان می‌دهد که کاهش در شدت سرماخوردگی می‌تواند با مصرف ویتامین C مرتبط باشد. مصرف ویتامین C قبل از سرماخورگی و یا در مراحل اولیه آن می‌تواند باعث کاهش شدت و زمان عفونت شود. لازم به تذکر
تغییرات طبیعی در سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغییرات طبیعی در سالمندان

تغذیه‌ی مناسب یکی دیگر از عوامل مهم در حفظ سلامتی است. با تغذیه‌ی خوب احساس سلامتی، انرژی زیاد برای انجام فعالیت‌های روزمره و مقاومت بالا در برابر بیماری ‌و خستگی حاصل می‌شود...
نیمی از وزنتان آب بنوشید
مجله بهداشت

نیمی از وزنتان آب بنوشید

آب ترکیبی از دو عنصر هیدروژن و اکسیژن است که اساس مایعات بدن را تشکیل می‌دهد. آب بیش از دو سوم از وزن بدن انسان را تشکیل می‌دهد. بدون آب انسان ظرف چند روز می‌میرد. تمام سلول‌ها و اعضای بدن برای انجام فعالیت هایشان به آب احتیاج دارند. آب مانند روغن گریس عمل می‌کند و ماده اصلی تشکیل دهنده بزاق و مایعات اطراف مفاصل است. آب دمای بدن را از طریق تعریق تنظیم می‌کند. همچنین با کمک به حرکت غذا در مجاری
تغذیه سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه سالمندان

نگاهی به تغذیه سالمندان
مجله بهداشت

مصرف جوانه گندم خام

نتایج پژوهشی در ایران نشان داده مصرف جوانه گندم خام از طریق کاهش سطوح فراسنج ها لیپیدی در کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی موثر است. به گزارش واحد مرکزی خبر محققان دانشگاههای علوم پزشکی شهید بهشتی و مازندران در پژوهشی مشترکه چهار هفته روزانه ۴۰ گرم جوانه گندم خام دادند. این محققان سپس به مدت چهار هفته با قطع مصرف جوانه گندم و ادامه رژیم غذایی معمولی این افراد را مورد ارزیابی قرار دادند و
نکاتی درباره نقش «آنتی اکسیدان»ها در بدن
مجله بهداشت

نکاتی درباره نقش «آنتی اکسیدان»ها در بدن

امروزه همه جا از فواید مواد آنتی اکسیدانی، از پیشگیری بیماری های قلبی گرفته تا کاهش آسیب مغز و چشم ها صحبت می شود. آنتی اکسیدان ها جلوی عمل رادیکال های آزاد را که موادی فعال و ویرانگر هستند، می گیرند و آنها را خنثی می کنند. تولید رادیکال های آزاد، مسئله ای طبیعی است و در طی عمل تنفس بوجود می آید. رادیکال های آزاد تعدادی اتم تک الکترونی هستند و در حین واکنش اکسیژن با بعضی مولکول ها تولید می شوند. ا
قهوه به عنوان تحرک زایی مغز
مجله بهداشت

قهوه به عنوان تحرک زایی مغز

کافئین ماده ای است که کفایت وقدرت کار مغز انسان را افزایش می دهد ، این نظری است که مورد قبول وتأیید جودیت و ورتمن ، دانشمند محقق در آثار تحرک زایی غذا ها در دانشگاه ام – آی – تی ، می باشد این که خوردن قهوه به مقدار معمول روزانه چقدر در افزایش قدرت کار مغز اثر می گذارد سوالی است که تحقیقات دکتر هاریس لیبر من دانشمند روان شناس درگروه دانشگاهی مغز وعلوم عقلی در ام – آی – تی –به آن پاسخ می دهد . برا
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اقتصادنیوز
کوچ حیات از جهان/ منتظر جهنمی‌ترین سال تاریخ باشید
سایت اکوایران
نشانه‌های تشدید خشونت در جامعه
سایت اعتماد آنلاین
بعد از انقلاب چه بلایی بر سر زنان فاحشه و تن فروشان «شهر نو» آمد + …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ریاضت فقط برای مردم! / ولخرجی دولت در اختصاص بودجه به …
سایت اعتماد آنلاین
زاکانی رکورد وقاحت را جابجا کرد + عکس
سایت اکوایران
کابل و شارژ خودروی برقی را داریم؟
سایت اکوایران
سرآشپز پخت تورم در ایران
روزنامه شرق
جزئیات تازه از سیل بی‌سابقه در شهرهای اصفهان/ تخلیه روستاها و سکونتگاه‌ها …
روزنامه شرق
واقعا چه کسی هستم؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای جدید ابراهیم رئیسی در حضور مردم درباره ساخت مسکن
سایت اعتماد آنلاین
شکست فراخوان حجاب در تهران؛ مردم اهمیت ندادند + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | آمار شوکه‌کننده از میزان قطع نخاع شدن مردم به دلیل ناایمنی …
روزنامه شرق
امیدواریم صدیقه وسمقی هفته آینده آزاد شود/ بینایی صدیقه وسمقی قبل …
سایت آفتاب نیوز
عصبانیت پسر معاون سابق از انتشار اعترافات متهمان پرونده‌اش
سایت اکوایران
رانت‌‎هایی که در هر 100 دلار تقسیم می‌شود
سایت اعتماد آنلاین
دولت رئیسی فکر می‌کند نیازی به رای مردم ندارد!
سایت فردای اقتصاد
ظرفیت فقرزدایی بودجه ۱۴۰۳/ بودجه کمتر با فقرای بیشتر؟
روزنامه دنیای اقتصاد
تازه‌ترین ادعا درباره پاسخ اسرائیل به ایران!/ آمریکا نقشه کشید
سایت دیپلماسی ایرانی
با این رفتارها منطقه امن نمی شود - دیپلماسی ایرانی
سایت زومیت
نگاه نزدیک زومیت به ماشین شیائومی SU7 Max؛ رقیب پورشه و تسلا - زومیت
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …
سایت اعتماد آنلاین
علیرضابیگی: دولت رئیسی ناکارآمدی و مشکلاتش را به سفره مردم منتقل کرده
سایت انتخاب
خودروهای وارداتی همچنان افزایش قیمت خواهند داشت / قیمت‌ این خودرو‌ها …
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
سایت آفتاب نیوز
توماج صالحی اعدام می‌شود؟ نمی‌شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
سایت انصاف
مهاجری: برخی از نمایندگان مجلس دوازدهم به‌تنهایی برای نابودی کل حیثیت …
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - خودروسازان در جمع واردکنندگان برتر


سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئوی عجیبی که ۳.۵ میلیون نفر را سرکار گذاشت!
سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت
سایت چی بپوشم
تصویر عاشقانه نوید و فرشته در اینستاگرام غوغا به پا کرد؛ زوج خوشپوشی …
روزنامه دنیای اقتصاد
اخبار جدید از بیماری ترانه علیدوستی از زبان وکیلش+ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی اختصاصی و جالب یوسف صیادی برای حامد آهنگی؛ مردم …

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد