جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

تمشک


تمشک
تمشك سرشار از ویتامین C بوده و بیماری‌های كودكان را تسكین می‌دهد. این میوه بسیار خوشمزه و مغذی است. افزون بر این تمشك حاوی ویتامین E ، فولات و الیاف است. در گیاه پزشكی آب تمشك به صورت گسترده برای تمیز كردن و خنثی كردن سموم موجود در دستگاه گوارش، تسكین بیماری‌های كودكان و التهاب مثانه به كار می‌رود. این میوه به عنوان داروی خنك‌كننده موجب فرو نشاندن تب می‌شود.
منبع : مطالب ارسال شده
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
بلندگو ضد انفجار تحت شبکه
پیچ و مهره پارس سهند
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری

همچنین مشاهده کنید
آب درمان بسیاری از بیماری ها
مجله بهداشت

آب درمان بسیاری از بیماری ها

کیفیت انجام تمامی فعالیت های بدن به میزان آبی که در بدن ما جاری است بستگی دارد. آب حلالی است که فعالیت های بدن ما را متعادل میکند و سبب میشود که مواد غذائی در خون حل شده و در سراسر بدن جاری شوند. بعنوان مثلا جالب است بدانید علت اصلی بیماری آلزایمر کمبود مزمن آب در بدن است. سر دردهای میگرنی هم بعلت کمبود آب در بدن تشدید میشود. همچنین کمبود آب سبب نقصان تولید انرژی در مغز میشود. بسیاری از اعمال مغ
چه کسانی به مکمل کلسیم نیازمندند؟
مجله بهداشت

چه کسانی به مکمل کلسیم نیازمندند؟

هرچند که همه نیازمند به کلسیم هستند، اثرات بسیار بد ناشی از کلسیم بیشتر در خانم‌ها بروز می‌کند. (از هر چهارم خانم یک نفر به پوکی استخوان دچار خواهند شد). از پوکی استخوان که نشانه‌های آن کاهش قد، خمیدگی ستون فقرات و کمر درد هستند می‌توان با مصرف کلسیم کافی چه از طریق غذا و چه از طریق مکمل به همراه یک برنامهٔ منظم ورزشی جلوگیری کرد. کمبود کلسیم همچنین باعث خرابی دندان‌ها و خطر افزایش فشار خون در خا
مجله بهداشت

جنگ با سرطان

تحقیقات نشان داده است، داشتن رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است از بروز سرطان روده جلوگیری نکند، اما می تواند در کاهش خطر ابتلا به آن نقش مؤثری ایفا کند. افرادی که روزانه کمتر از ۱۰ گرم فیبر مصرف می کنند، ۱۸ درصد بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان روده قرار دارند. همانطور که می دانیم افزایش وزن، عدم تحرک، کشیدن سیگار و سابقه خانوادگی عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان روده هستند. اما مصرف فیبر
مجله بهداشت

انگور سرخ داروی طبیعی

نتیجه تحقیق دانشمندان انگلیسی نشان می‌دهد انگور سرخ فواید بسیار فراوانی در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی دارد. در این تحقیق آمده است عصاره انگور سرخ علاوه بر پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی سبب بهبود در فعالیت ذهن و مغز شده و در معالجه بیماری‌های ریوی موثر است ضمن آنکه از عوارض منفی سیگار بر شش‌ها می‌کاهد.
زنگ خطری برای مانکن ها
مجله بهداشت

زنگ خطری برای مانکن ها

زنگ خطر تب لاغری توسط سازمان جهانی بهداشت برای دختران جوان نواخته شد. به گزارش خبرگزاری نیویورک تایمز، پزشکان سازمان بهداشت جهانی با بررسی وزن شمار زیادی از مانکن ها، دریافته اند که وزن آنها حداقل ۱۰کیلوگرم کمتر از استاندارد شاخص سلامتی است. تبلیغات گسترده غیرعلمی برای کاستن از وزن و استفاده از خانم های بسیار لاغر در تبلیغات، سبب شده است تا سلیقه جهانی به سوی لاغری مفرط سوق پیدا کند که این لاغری
ارتباط بین تغذیه و خستگی
مجله بهداشت

ارتباط بین تغذیه و خستگی

داشتن استرس به همراه برنامه غذایی نامناسب باعث ایجاد خستگی می‌شود. خستگی مزمن به سختی قابل تشخیص است. این حالت تا ۵۰ درصد میزان فعالیت فرد را کاهش می‌دهد که تا ۶ ماه ادامه دارد. مهم‌ترین عامل ایجاد خستگی، کمبود انرژی در بدن است. ● مواد غذایی که در ایجاد خستگی مؤثرند عبارتند از: ۱) نان سفید بدون سبوس، (مثل باگت و لواش و فانتزی) ۲) گوشت قرمز، ۳) روغن‌های نباتی جامد، ۴) شکر و مواد غذایی فرآین
چه کسانی به مکمل کلسیم نیازمندند؟
مجله بهداشت

چه کسانی به مکمل کلسیم نیازمندند؟

هرچند که همه نیازمند به کلسیم هستند، اثرات بسیار بد ناشی از کلسیم بیشتر در خانمها بروز می‏کند. (از هر چهار خانم یک نفر به پوکی استخوان دچار خواهند شد). از پوکی استخوان که نشانه‏های آن کاهش قد، خمیدگی ستون فقرات و کمر درد هستند می‏توان با مصرف کلسیم کافی چه از طریق غذا و چه از طریق مکمل به همراه یک برنامه منظم ورزشی جلوگیری کرد. کمبود کلسیم همچنین باعث خرابی دندانها و خطر افزایش فشار خون در خانمه
چربیها و چند نکته مهم
مجله بهداشت

چربیها و چند نکته مهم

چند دهه‌ است‌ که‌ چربیها را فقط‌ به‌ عنوان‌ چربی‌ نمی‌شناسند، بلکه‌ آنها را به‌ دو دسته‌ چربیهای‌ اشباع‌ شده‌، که‌در مواد غذایی‌ نظ‌یر کره‌، پنیر، تخم‌مرغ‌ و گوشت‌ قرمز یافت‌ می‌شود و کلسترول‌ خون‌ و بیماریهای‌ قلبی‌ راافزایش‌ می‌دهد و چربیهای‌ اشباع‌ نشده‌ که‌ در روغن‌ گیاهی‌ و روغن‌ ماهی‌ یافت‌ می‌شود و خط‌ر ابتلا به‌بیماریهای‌ قلبی‌ را کاهش‌ می‌دهد، تقسیم‌ می‌کنند. با این‌ حال‌ متخصصان‌ علوم‌ ت
خواص درمانی قهوه
مجله بهداشت

خواص درمانی قهوه

قهوه یکی از نوشابه های معروف مورد علا قه ی مردم دنیاست ، نوشابه ای که آثار تحرک زایی آن برای مغز وعضلات به علت داشتن مقدار قابل ملاحظه ای کافئین به ثبوت رسیده است . قهوه همچنین برای عضلات برونشها آرامش بخش است و مقاومت بدن رادر جریان تمرین های سنگین ورزشی افزایش می دهد ودر آخر مضراتی نیز دارد ولی نه در آن حد که از آن معمولا انتقاد میشود .
فلفل قرمز به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند
مجله بهداشت

فلفل قرمز به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند

نتایج یک تحقیق کوچک نشان می‌دهد مصرف فلفل قرمز می‌تواند به حفظ سلامت قلب و برخورداری از خوابی راحت در طول شب کمک کند. به گزارش خبرگزاری فرانسه از سیدنی، پژوهشگران دانشگاه تاسمانیا در استرالیا مدت ‪ ۱۸ماه به بررسی فواید بالقوه فلفل قرمز در ‪ داوطلب پرداختند. برخی از این افراد روزانه۱۵گرم فلفل قرمز مصرف کردند و سایرین از این ماده مصرف نکردند. دومینیک گراگتی استادیار دانشکده علوم حیات این دانش
مجله بهداشت

مصرف جوانه گندم خام

نتایج پژوهشی در ایران نشان داده مصرف جوانه گندم خام از طریق کاهش سطوح فراسنج ها لیپیدی در کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی موثر است. به گزارش واحد مرکزی خبر محققان دانشگاههای علوم پزشکی شهید بهشتی و مازندران در پژوهشی مشترکه چهار هفته روزانه ۴۰ گرم جوانه گندم خام دادند. این محققان سپس به مدت چهار هفته با قطع مصرف جوانه گندم و ادامه رژیم غذایی معمولی این افراد را مورد ارزیابی قرار دادند و
مجله بهداشت

چند نکته دانستنی درباره آب

▪ هنگامی که سردتان است جای نوشیدن چای و یا قهوه داغ، آب گرم بنوشید. ▪ هیچگاه منتظر نمانید تا احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید زیرا در آن زمان بدن شما دچار کم آبی گشته است و اندکی دیر شده است بهتر است همواره با نوشیدن منظم آب در طی روز از کم آبی بدن جلوگیری کنید. هر میزان که دمای آب آشامیدنی به دمای بدن نزدیک‌تر باشد، آسانتر و سریعتر جذب بدن میگردد. آب خیلی سرد و یخ سبب تحریک بیش از حد کلیه‌ها میگ
چاقی ارتباطی به مصرف قند و شکر ندارد
مجله بهداشت

چاقی ارتباطی به مصرف قند و شکر ندارد

هیچگونه ارتباطی بین شکر و شیرینی و چاقی وجود ندارد، زیرا اضافه وزن در اثر افزایش استفاده از کالری و فقدان ورزش یا تحرک به وجود می آید. حتی کارشناسان تغذیه استفاده از شکر و قند را به عنوان بخشی از عوامل سلامتی و مربوط به زندگی توصیه می کنند. «اندرو بریسکو» کارشناس تغذیه می گوید: ما به میزان مصرف و دفع کالری معتقدیم و شکر یکی از عوامل ایجاد اضافه وزن نیست. وی در ادامه می گوید: اغلب افراد و مصرف ک
چای سبز از پیرشدن مغز جلوگیری می‌کند
مجله بهداشت

چای سبز از پیرشدن مغز جلوگیری می‌کند

مطالعات نشان می دهد، افرادی که بطور منظم و متناوب چای سبز می نوشند کاهش فعالیتهای مغزی با افزایش سن در آنها بسیار کمتر است. در واقع آنها کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. مطالعه بر روی ۱۰۰۰ زن و مرد ۷۰ ساله و بالاتر نشان می دهد که در آن دسته از آنها که روزانه چای سبز مصرف می کرده اند کاهش فعالیت های مغزی خیلی کم بوده است. کارشناسان معتقدند: ترکیبات اصلی موجود در چای سبز از آسیب دیدگی
آلوده‌‌ترین مواد غذایی
مجله بهداشت

آلوده‌‌ترین مواد غذایی

- آیا تا به حال فکر کرده بودید که تخم مرغ یکی از آلوده‌ترین مواد غذایی است که باید هنگام مصرف حتما پوسته آن را به خوبی شست‌وشو داد. پوسته تخم مرغ در صورتی که پاستوریزه نباشدیا ترک‌ها و لکه‌ها روی آن مشهود باشد، می‌تواند به انتقال بیماری‌ها کمک کند. همچنین نظریه مشابهی هم در مورد هلو وجود دارد. هلو یکی از زیبا‌ترین میوه‌هاست اما گفته می‌شود که پرز‌های موجود روی پوست آن محل مناسبی برای تجمع باکت
رژیم غذایی کم چربی فشار خون را کاهش میدهد
مجله بهداشت

رژیم غذایی کم چربی فشار خون را کاهش میدهد

رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات و سبزیجات و محدود از چربی ها بمیزان چشمگیری ما را در بهبود فشار خون بالا کمک می نماید. همچنین رژیم غذایی محدود از نمک در مورد بسیاری از افراد تاثیری در بهبود فشار خون ندارد. بسیاری از افراد چون فکر میکنند که نمک باعث نگهداری بیشتر آب درون بدن می شود لذا محدود کردن آن موجب میگردد که فشار خون بالا تنظیم گردد. افزایش دریافت نمک به سبب افزایش حجم خون موجب می گردد که فشار خ
چند اقدام غذائی برای جلوگیری از ابتلا به امراض
مجله بهداشت

چند اقدام غذائی برای جلوگیری از ابتلا به امراض

▪ مصرف کافی پروتئین‌، انرژی و دیگر مواد غذائی لازم برای جلوگیری از اختلالات جنین، کمبود وزن در زمان تولد در خانم‌های باردار و جلوگیری از سوء تغذیه پس از تولد ضروری است. ▪ عدم مصرف اضافی غذا در پیشگیری از چاقی، دیابت و فشار خون مؤثر است. ▪ مصرف کافی کلسیم باعث جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود. ▪ مصرف کافی آهن باعث جلوگیری از کم‌خونی می‌شود. ▪ عدم مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به فشار خون و امراض وابسته
مصرف زنجبیل اختلالات جنینی ایجاد می کند
مجله بهداشت

مصرف زنجبیل اختلالات جنینی ایجاد می کند

مصرف گیاه زنجبیل در دوران بارداری اختلالات جنینی ایجاد می کند. یافته های محققان با بررسی سمیت گیاه زنجبیل بر روی جنین موش کوچک، نشان می دهد، در نمونه های حیوانی دریافت کننده عصاره آبی و الکلی زنجبیل، اختلالات جنینی متعددی به وجود آمده است. پژوهشگران پس از بررسی نمونه های دریافت کننده عصاره، اختلالات جنینی متعددی مانند کوتاهی دست و پا، غده تیرویید فولیکولار، ماکروسفالی، اگزسفالی، بزرگ بودن کلیه ها،
اهمیت کلسیم
مجله بهداشت

اهمیت کلسیم

کلسیم ماده معدنی ضروری برای ساختن و حفظ استخوان‌های محکم، دندان‌های سالم، و عضلات و بافت‌های سالم است. مصرف مقادیر زیاد کلسیم در سنین پایین به خصوص در دوره نوجوانی – برای حفاظت از استخوان‌ها در سال‌های بعدی زندگی و جلوگیری از پوکی استخوان مهم است. توده استخوانی تا حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به رشد خود ادامه می‌دهد. کلسیم موجود در شیر،ماست و سایر فراورده‌های لبنی به ساخته شدن توده استخوانی کمک می‌کن
تغذیه در دیابت
مجله بهداشت

تغذیه در دیابت

دیابت بیماری ای است که مشخصه آن بالا رفتن قند خون بیش از حد طبیعی بوده و به علت اختلال عملکرد هورمون انسولین که تنظیم کننده قند خون است به وجود می آید. بیماری دیابت به دو نوع تقسیم می شود. دیابت نوع اول یا دیابت جوانان و دیابت نوع دوم یا دیابت بالغین.از علائم دیابت پرنوشی، پرادراری و ضعف و تاخیر در ترمیم زخم های بدن است. بیماران مبتلا به دیابت به علت اختلال در سوخت و ساز چربی ها مستعد بیماری های
فوائد روزه داری از دیدگاه پزشکی
مجله بهداشت

فوائد روزه داری از دیدگاه پزشکی

● فواید روزه داری از دیدگاه پزشکی عبارت است از : ۱- دستگاه قلب وعروق ۲- دستگاه گوارش ۳- بافتهای چربی بدن ۴- اعصاب و روان ۵- تنظیم تعادل بیوفیزیکی و بیوشیمیایی بدن . ۶- متعادل شدن جریان خون ورودی و خروجی به کلیه ها و هورمونهای فوق کلیوی . ۷- اثرات مفید بر غدد داخلی بدن ۱یکی از مفید ترین فواید روزه داری ، بر دستگاه قلبی عروقی است ، قلب انسان در دقیقه به طور میانگین ۷۲ ضربه می زند و از ا
ویتامین D مهمتر از کلسیم
مجله بهداشت

ویتامین D مهمتر از کلسیم

ویتامین D در درمان پوکی استخوان موثرتر از کلسیم است.براساس نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه لنداسپیتالی ایسلند, مصرف ویتامین D بیش ازکلسیم به سلامت استخوان واز بین بردن بیماری‌هایی مثل پوکی استخوان کمک می‌کند. این دانشمندان دریافتند مصرف کافی ویتامین D حتی زمانی که مصرف کلسیم روزانه کمتر از ۸۰۰ میلی گرم باشد, میزان هورمون پاراتیروئید طبیعی را تامین می‌کند در حالی که, مصرف روزانه بیش از ۱۲۰۰ میلی
استخوان‌ها به چه نیاز دارند؟
مجله بهداشت

استخوان‌ها به چه نیاز دارند؟

ایجاد استخوان‌های محکم در سنین جوانی مهم است تا از مشکلات بعدی در سنین بالا جلوگیری شود این توصیه‌ها را برای سلامت استخوان‌ها در سنین مختلف به یاد داشته باشید: ▪ بین ۱۰ تا ۲۰ سالگی: ۱۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز با خوردن غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر و سبزی‌های دارای برگ سبز دریافت کنید. دست کم سه لیوان شیر در روز بنوشید. ▪ بین ۲۰ تا ۳۵ سالگی: باید دست کم روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت کنید. و
چای، برگ مقدس
مجله بهداشت

چای، برگ مقدس

دو نوع اصلی چای، چای سیاه و سبز، هر دو از یک گیاه تهیه می‌شوند و حاوی آلکالوئیدهای متعددی از قبیل کافئین، تئوپرومین و زانتین هستند که همه دارای اثر محرک مشابه هستند. یک فنجان چای حدود ۵۰ میلی گرم کافئین دارد که سیستم عصبی شما را تحریک می کند و عکس العمل های بدن را بهبود بخشیده، خستگی را کاهش می دهد و احساسی از سلامتی و شادابی را برای شما به ارمغان می آورد. بیش از ۴۰۰۰ سال است که چای در چین به عنو
نقش رژیمهای غذایی در بیماریهای قلبی
مجله بهداشت

نقش رژیمهای غذایی در بیماریهای قلبی

افزایش کلسترول به خصوص کلسترول" "LDLرابطه مستقیم با ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی دارد. رژیم غنی در چربیهای اشباع شده و کلسترول باعث افزایش "کلسترول "LDLخون می‏شود. اکسیده شدن کلسترول که به خاطر تغییر در مواد غذایی در کارخانه‏ها صورت می‏گیرد، مصرف اسیدهای چرب ترانس که به علت اشباع کردن روغنهای گیاهی تولید می‏شوند و یا وجود مونوکسیدکربن در اتمسفر که می‏تواند باعث بهم خوردگی
تغذیه مناسب در سردرد و میگرن
مجله بهداشت

تغذیه مناسب در سردرد و میگرن

سردرد معمولاً به صورت دردی مبهم تعریف می‌شود که به دنبال ناراحتی یا استرس ایجاد می‌شود. از علل مهم آن بعد از موارد مذکور می‌توان به مشکلات مربوط به عضلات پشت یا گردن اشاره کرد. اگر درد متعاقب بیدار شدن از خواب ایجاد شود، معمولاً نشان دهنده فشار خون بالا است. حدود ۱۰درصد از سردردها به عنوان سردردهای میگرنی نامیده می‌شوند که معمولاً علل ژنتیکی دارند. این نوع سردردها ناشی از گشاد شدن یا تنگ شدن عروق
تجویز سماق برای دیابتی ها
مجله بهداشت

تجویز سماق برای دیابتی ها

خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکولهای پروتئین های حیاتی بدن تا میزان ۸۰/۸ درصد باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت , مفید تشخیص داده شود. درمان رماتیسم , نفرس و خاصیت ضد میکروبی این گیاه نیز به اثبات رسیده است.
دانش‌آموزان و پیشگیری از پوکی استخوان
مجله بهداشت

دانش‌آموزان و پیشگیری از پوکی استخوان

استفاده نکردن مواد مغذی باعث کندی رشد و سوءتغذیه در سنین مختلف می‌شود و در صورت ادامه آن اثرات جبران‌ناپذیری روی افراد برجا می‌گذارد... مصرف کلسیم در برنامه غذایی روزانه در سنین مدرسه و بلوغ برای جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالی اهمیت دارد. به همین علت اگر دانش‌آموزان از این مواد مغذی استفاده نکنند در معرض خطر کمبود کلسیم قرار می‌‌گیرند. همچنین مصرف نوشابه‌های گازدار علاوه بر افزایش وزن و چاق
جنبش اسلوفود(Slow Food) چیست؟
مجله بهداشت

جنبش اسلوفود(Slow Food) چیست؟

۱۰ سال است که جنبش اسلوفود(Slow Food) نگرشی متفاوت را از آشپزی ارایه داده است. اسلوفود در مقابل فست فود(Fast Food) است و به معنای تهیه و پخت آرام غذاهاست. در این مقاله، مبتکر این روش توضیح می ‌دهد که به چه علت باید آشپزی را از قید و بند اشرافی‌گری رهانید و ارزش‌های فرهنگی و بومی‌ را به آن بازگردانید. جنبش اسلوفود به منظور حمایت از حق لذت برن از غذاها ایجاد شده است. وقتی صحبت از آشپزی است، تنها لذ
سیب را جدی بگیرید
مجله بهداشت

سیب را جدی بگیرید

میوه رسیده سیب دارای ۸۰ درصد قند است و میوه ای مناسب برای افراد دیابتی است, چرا که برای سوختن نیاز زیادی به انسولین ندارد. در پوست سیب, ویتامین ها و املاح زیادی از جمله تیامین, نیاسین , ریبوفلاوین, ویتامین ث , فسفر و .... وجود دارد. پس به جای مصرف کپسول مولتی ویتامین از سیب استفاده کنید. برای رفع یبوست های مزمن در مدت ۱۵ روز , روزانه ۳ عدد سیب را به صورت صبح ناشتا, قبل از نهار و قبل از خواب میل
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
حمله تند لاپید علیه بن گویر / آبروی اسرائیل را بردی
سایت رویداد‌ ۲۴
محمد مهاجری: آقای وزیر! با گشت ارشاد جدید هزینه تراشی نکنید/ اسم گشت …
سایت تجارت نیوز
تصاویر ماهواره‌ای از ماجرای اصفهان چه موضوعی را اثبات می‌کنند؟
روزنامه شرق
اسرائیل درصدد اجماع سازی بین‌المللی علیه ماست/ ریزپرنده‌ها همیشه بوده‌اند
سایت انصاف
تحلیل جواد ظریف از تنش‌های اخیر ایران و اسرائیل | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت عصرایران
وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل (فیلم)
سایت جماران
نامه وارده/ یک تشکر بابت درک شرایط کشور
سایت عصرایران
عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با …
سایت اکونگار
درآمدزایی از پلتفرم‌های بومی/ کپی برداری از یوتیوب جواب می‌دهد؟
سایت عصرایران
دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟
سایت اکوایران
چرا ایرانیان از قدرت خریدشان رضایت ندارند؟
سایت دیپلماسی ایرانی
دام تل‌آویو برای واشنگتن - دیپلماسی ایرانی
سایت اکوایران
روایت اکونومیست از دلایل خوش‌بینی به نسل زد
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای حمله اسرائیل به اصفهان؛ نفوذ از داخل بود نه حمله برون مرزی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …


سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین
سایت اعتماد آنلاین
این عکس از ایران در اسپانیا پرطرفدار شده؛ موشک و مسئله حجاب
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی رابعه اسکویی به سبک اپرا
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از چپ کردن یک تریلی وسط خیابان در منطقه سنجان …
سایت عصرایران
لحظه هدف قرار گرفتن آنچه که گفته می‌شود ریزپرنده بوده، در آسمان اصفهان …
سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد