سیب به جای مسواک!

سیب خوردن هرگز نمی تواند جایگزین مسواک شود؛ برای تمیزی دندان ها و حفظ بهداشت آنها باید حتماً دندانها را مسواک زد و از نخ دندان استفاده کرد.
برخی مردم برای توجیه مسواک نزدن خود، اقدام به انجام اعمالی می نمایند که در بسیاری موارد موجب بروز مشکلاتی نیز می شود.
از جمله این موارد، جایگزین کردن مسواک با خوردن سیب است. برخی این مورد را به دیگران نیز توصیه می کنند، در صورتی که پوسیدگی دندان یک آسیب موضعی و پیش رونده دندان است که با از دست دادن مواد معدنی سطح دندان به وسیله اسیدهای آلی آغاز می شود.
مهم ترین اسید آلی مؤثر، اسید لاکتیک است که به وسیله میکروب های مستقر در دهان و دندان تولید می شود. یکی از مهم ترین راه های تولید اسید لاکتیک تخمیر مواد قابل تخمیر مثل کربوهیدرات ها از جمله قندها است. لذا باتوجه به اینکه قند از جمله موارد موجود در سیب است، با مکانیسم فوق، احتمال پوسیدگی دندان افزایش خواهد یافت.
عمل دیگری که در بین مردم رواج بیشتری دارد استفاده از خلال دندان یا چوب کبریت برای تمیز کردن دندان هاست که این عمل بیش از آن که به بهداشت دهان و دندان کمک کند، موجب تحریک و آزار لثه می شود.
به هر حال برای اجتناب از ماندن ذرات غذایی مختلف در فضای بین دندان ها که منجر به پوسیدگی آنها می شود و همچنین جهت رعایت بهداشت دهان و دندان لازم است دندان ها پس از هر وعده غذایی به ویژه قبل از خوابیدن به هنگام شب با استفاده از مسواک و نخ دندان تمیز گردند.
نکته جالب این که مسواک زدن با وارد کردن تحریکات متعدد و ملایم موجب تقویت لثه و افزایش لایه شاخی پوست لثه در محل چسبیدن آن به دندان خواهد شد.

منبع : روزنامه کیهان