شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا
حمله پانیک را چقدر می شناسید؟
حملات پانیک، حمله هایی هستند که در هر لحظه و هر جایی می توانند اتفاق بیفتند. مثلاً وقتی شما تنها یا با دیگران هستید، وقتی در خانه و یا در جمع هستید و یا حتی وقتی که بیدار هستید یا به خواب عمیق فرو رفته اید.
در هنگام این حمله ضربان قلبتان ناگهان افزایش می یابد، صورتتان سرخ می شود و دچار تنگی نفس می شوید، احساس سرگیجه و حالت تهوع می کنید و کنترل خود را از دست می دهید.
حتی ممکن است از مرگ قریب الوقوع احساس ترس شدیدی بکنید. حمله پانیک یک اتفاق ناگهانی است که در شما ایجاد ترس می کند و باعث می شود بدن تان عکس العمل شدیدی در مقابل آن نشان دهد. بسیاری از مردم در چنین لحظه ای گمان می کنند که دچار حمله قلبی شده اند و فوراً اورژانس را مطلع می کنند. عده ای نیز علایم و نشانه های این حمله را نادیده می گیرند و متوجه آن نمی شوند.حتی امکان دارد که به دنبال یک استرس و یا حالت عصبی شدید این حمله موجب معلولیت و ناتوانی نیز بشود ولی قابل درمان است.
● انواع درمان های حملات پانیک شامل
دارو درمانی، توان بخشی و روش های آرام سازی (relaxation) است که می تواند به شما در کنترل این حملات کمک فراوانی کند. نکات دیگری که می تواند آرامش بیشتری به فرد دچار حمله دهد شامل این موارد است: اطمینان دادن به بیمار مبنی بر اینکه این علایم مربوط به یک بیماری شناخته شده است و باعث مرگ نخواهد شد، تشویق بیمار به تنفس آرام و عمیق در مواقع تنگی نفس، اجتناب از مصرف کافئین و نیکوتین.
در هنگام این حمله ضربان قلبتان ناگهان افزایش می یابد، صورتتان سرخ می شود و دچار تنگی نفس می شوید، احساس سرگیجه و حالت تهوع می کنید و کنترل خود را از دست می دهید.
حتی ممکن است از مرگ قریب الوقوع احساس ترس شدیدی بکنید. حمله پانیک یک اتفاق ناگهانی است که در شما ایجاد ترس می کند و باعث می شود بدن تان عکس العمل شدیدی در مقابل آن نشان دهد. بسیاری از مردم در چنین لحظه ای گمان می کنند که دچار حمله قلبی شده اند و فوراً اورژانس را مطلع می کنند. عده ای نیز علایم و نشانه های این حمله را نادیده می گیرند و متوجه آن نمی شوند.حتی امکان دارد که به دنبال یک استرس و یا حالت عصبی شدید این حمله موجب معلولیت و ناتوانی نیز بشود ولی قابل درمان است.
● انواع درمان های حملات پانیک شامل
دارو درمانی، توان بخشی و روش های آرام سازی (relaxation) است که می تواند به شما در کنترل این حملات کمک فراوانی کند. نکات دیگری که می تواند آرامش بیشتری به فرد دچار حمله دهد شامل این موارد است: اطمینان دادن به بیمار مبنی بر اینکه این علایم مربوط به یک بیماری شناخته شده است و باعث مرگ نخواهد شد، تشویق بیمار به تنفس آرام و عمیق در مواقع تنگی نفس، اجتناب از مصرف کافئین و نیکوتین.
منبع : بانک اطلاعات گردشگری
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران اصفهان ایران و اسرائیل حجاب فرانسه حمله ایران به اسرائیل انفجار گشت ارشاد ارتش جمهوری اسلامی ایران حسین امیرعبداللهیان دولت
هواشناسی سیل وزارت بهداشت تهران فضای مجازی طرح نور قتل شهرداری تهران سیلاب سازمان هواشناسی دبی قوه قضاییه
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو دولت سیزدهم چین تورم خودرو بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان دلار
سعدی سینمای ایران تلویزیون موسیقی فیلم سینما دفاع مقدس کتاب تئاتر سریال
اینترنت
رژیم صهیونیستی عراق فلسطین غزه جنگ غزه امیرعبداللهیان سازمان ملل شورای امنیت اتحادیه اروپا عملیات وعده صادق حماس اسراییل
فوتبال استقلال پرسپولیس شمس آذر قزوین باشگاه استقلال لیگ برتر صنعت نفت آبادان لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بازی بارسلونا تراکتور
هوش مصنوعی گوگل ناسا فناوری سامسونگ ایلان ماسک تلگرام اپل وزیر ارتباطات
حمله قلبی فشار خون مغز درمان و آموزش پزشکی هموفیلی آلزایمر