جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

تخم مرغ و بینائی


تخم مرغ و بینائی
تخم مرغ دارای مواد رنگدانه ای است بنام كاروتنوئید. كاروتنوئیدها در زرده تخم مرغ قرار دارند. این مواد با تجمع در بافت های چشم باعث افزایش سطح بینایی شده و صدمات ناشی از افزایش سن و كهولت را بر روی بینایی كاهش می دهند.
از طرفی همانطور كه می دانید ویتامین A یكی از مهمترین عناصری است كه در بهبود بینایی مؤثر است تخم مرغ با داشتن مقادیری از ویتامین A از این راه نیز به بینایی انسان كمك می نماید.
منبع : شرکت سیمرغ
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

گیت کنترل تردد
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران
برق صنعتی
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …

همچنین مشاهده کنید
کره بادام زمینی
مجله بهداشت

کره بادام زمینی

● بسیاری از مردم امروزه نسبت به آجیلها بویژه بادام زمینی حساسیت دارندآیا تا بحال به آن اندیشیده اید؟ اول : ممکن است بسیاری از شما نسبت به اینکه کره بادام زمینی که در ساندویچ بچه هایتان قرار می دهید شامل عوامل سرطان زا قوی که توسط قارچ aspergillus flavus ایجاد می شود آگاهی نداشته باشید . aspergillus flavus یک قارچ سرطان زا قوی که در زمان انبارداری در بادام زمینی رشد می کند . دوم : بادام زمینی
چیپس بخورید تا بیمار شوید!
مجله بهداشت

چیپس بخورید تا بیمار شوید!

شاید یکی از تنقلاتی که مردم بر این باورند که دارای انرژی غذایی و کالری است، چیپس باشد. برای مثال خیلی‌ها می‌گویند که لواشک، آلوچه، انواع پفک و... دارای کالری نیست، اما از آنجا که (چیپس) از سیب‌زمینی تهیه می‌شود و دارای کالری است، این خوراکی را نسبت به دیگر تنقلات بهتر می‌پسندند.اما چیپس، آن سیب‌زمینی معمولی که ما می‌خوریم و از آن کالری می‌گیریم، نیست. چیپس به چند دلیل از تنقلات پرطرفدار است، یک
از قند چه می دانید؟
مجله بهداشت

از قند چه می دانید؟

از پوسیدگی دندان و افزایش اندازه دور کمر تا دیابت ، عاملی که به عنوان مقصر اصلی شناخته می شود قند است. با این وجود اکنون قند در صف مقدم یک علم جدید به نام تغذیه قندی به عنوان ماده ای شفابخش در نظر گرفته می شود. بیش از ۲۰۰ ترکیب قندی که از لحاظ علمی ساکارید نام دارند به طور طبیعی در گیاهان هستند و ۸ مورد آنها برای سلامت انسان ضروری اند. دو نوع از این ساکاریدها به نام گالاکتوز و گلوکز ، معمولا د
توصیه های لازم در مورد شیرپاستوریزه
مجله بهداشت

توصیه های لازم در مورد شیرپاستوریزه

شیر منبع غنی از کلسیم است و نقش عمده کلسیم در تشکیل استخوان و دندانها می باشد . شیر و فرآورده های شیر بخاطر مقدار کلسیم کافی ، آسانی هضم و ارزانی از بهترین منابع کلسیم می باشند . شیر بدون چربی و شیری که چربی آن گرفته شده از نظر کلسیم بر شیرکامل ارجحیت دارد . زیرا وقتی که چربی شیر که مقدار جزئی کلسیم دارد گرفته شود ، بجای آن شیرکلسیم دار جانشین می شود که پرارزشتر است . یک فنجان بستنی از لحاظ مقدار
آب و نمک ضروریات اولیه بدن
مجله بهداشت

آب و نمک ضروریات اولیه بدن

آب قسمت اعظم بدن همه موجودات زنده از جمله انسان را تشکیل می دهد. تعادل در میزان آب موجود در بدن نقش اساسی در سلامتی انسان و عملکرد ارگان های مختلف و تک تک سلول های بدن دارد. همچنین متعادل نگاه داشتن ذخیره آب بدن، ایجاد تعادل در فشار اسمزی و الکترولیت های حیاتی موجود در بدن را موجب می شود و برای داشتن گردش خون سالم نیز الزامی است. آب در اغلب غذاها و نوشیدنی های مختلفی که ما مصرف می کنیم وجود دار
تغذیه سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه سالمندان

نگاهی به تغذیه سالمندان
از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید
مجله بهداشت

از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید

یک متخصص تغذیه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان به خانواده‌ها توصیه کرد: افراد از این فرصت به وجود آمده در ماه رمضان برای امساک و خودداری از خوردن غذاهای غیر مفید در ماه‌های دیگر نیز استفاده کنند. دکتر مسعود کیمیاگر با بیان این مطلب اظهار کرد: افرادی که با وزن طبیعی وارد ماه مبارک رمضان شده‌اند و در این ماه تغییر زیادی هم در وزنشان حاصل نشده است می‌توانند برنامه غذایی قبل از ماه مبارک رمضان را ا
سنجد دارویی فراموش شده
مجله بهداشت

سنجد دارویی فراموش شده

میوه سنجد در درمان بیماریهای دهان و دندان، زخم معده و آرتروز نقش دارد میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است . امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می شود. نام علمی سنجد «Elaeagnusan gastifolial» است و رویشگاه این درخت بدلیل سازگاری آن با محیط‌های مختلف در اغلب نقاط کره زمین از جم
تماشای تلویزیون و افزایش درصد احتمال بروز چاقی
مجله بهداشت

تماشای تلویزیون و افزایش درصد احتمال بروز چاقی

هر ساعت تماشای تلویزیون ۱۲ درصد احتمال بروز چاقی به علت مصرف تنقلات در هنگام تماشای برنامه را افزایش می دهد و این در حالی است که هر ساعت فعالیت جسمی شدید به میزان ۱۰ درصد از بروز چاقی ها جلوگیری می کند. دکتر ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه با بیان مطلب فوق اظهار داشت: تغییرات در الگوهای غذایی، افزایش حجم پرس های غذایی حاضری و عدم رغبت به مصرف غذاهای سنتی از اصلی ترین دلایل اجتماعی بروز چاقی محسوب می
آب و فعالیت‌های بدنی
مجله بهداشت

آب و فعالیت‌های بدنی

برنامه غذایی و استفاده از مایعات می تواند براساس نیاز بدن تنظیم شود. به طور میانگین ۲۰ درصد از آب بدن از غذاهای دریافتی تامین می شود و ۸۰ درصد باقیمانده از انواع آشامیدنی ها، میوه‌ها و سبزی‌ها میزان مصرف روزانه آبی که شما بدان نیازمندید به عوامل بسیاری از جمله تندرستی، میزان فعالیت و محل زندگی تان بستگی دارد. با اینکه برای هیچ یک از مردم قاعده خاصی در این زمینه وجود ندارد، اما چندین راهنما هست که
ویتامین E کافی مصرف می کنید؟
مجله بهداشت

ویتامین E کافی مصرف می کنید؟

دانشمندان هنوز هم مطمئن نیستند که مصرف چه مقدار ویتامین E در روز مناسب و لازم است، اما معتقدند بسیاری از جوانان و کودکان در دنیا مقدار لازم و مناسب ویتامین E را در روز مصرف نمی کنند. زیرا اکثر آنها از رژیمهای غذایی استفاده می کنند و مقدار لازم چربی و روغن مصرف نمی کنند، درحالی که چربیها و انواع روغنها مهمترین منابع اصلی ویتامین E هستند. مقدار لازم ویتامین E توصیه شده توسط پزشکان برای جوانان حدود
فلفل به عنوان مسکن درد
مجله بهداشت

فلفل به عنوان مسکن درد

در طب سنیت یکهن جهان معمول بوده است که از عصاره فلفل قرمز تند برای بی هوشی های موضعی در موارد دندان درد و برای درمان ورم ملتحمه استفاده می کرده اند . در توصیه های پزشکی حکمای طب سنتی ایران آمده است که برای تسکین درد در ناحیه ای از بدن ضماد فلفل قرمز مخلوط با آرد عدس تجویز می شده است. طبق تحقیقات توماس برکس مدیر گروه دارو شناسی در مرکز تحقیقات علوم پزشکی تووسان وابسته به دانشگاه اریزونا ، یکتزریق
نیازهای تغذیه‌ای در سالمندان
مجله بهداشت

نیازهای تغذیه‌ای در سالمندان

با افزایش سن به علت تغییر متابولیسم، فعالیت بدنی و کاهش بافت ماهیچه‌ای نیاز به انرژی کاهش می‌یابد. متوسط نیاز انرژی زنان ۱۸۰۰ - ۱۵۰۰ کیلوکالری و مردان ۲۴۰۰- ۱۷۰۰ کیلوکالری است. ▪ پروتئین: توصیه می‌شود که ۱۲ تا ۲۰ درصد از انرژی دریافتی روزانه از پروتئین‌ها تأمین شود که حــدود ۵۰ - ۴۵ در زنان و۶۰ - ۵۵ گرم در مردان (روزانه) است. ▪ کربوهیدرات: ۵۰ تا ۶۰ درصد از کل کالری از کربوهیدرات‌ها تأمین
موارد تاثیر گذار در متابولیسم پایه
مجله بهداشت

موارد تاثیر گذار در متابولیسم پایه

متابولیسم پایه،انرژی است که بدن روزانه میسوزاند تا صرف فعالیت های پایه خود همچون تنفس،گردش خون،ساخت ترکیبات مورد نیاز،پمپ کرد ن یونها از غشاء سلول،انرژی کار دستگاه عصبی و حفظ دمای بدن کند. متابولیسم پایه،۷۰-۶۰% کل انرژی که بدن روزانه میسوزاند را تشکیل میدهد؛از این میان درصد انرژی که ارگانهای بدن برای فعالیتهای خود میسوزانند عبارتند از: ـ کبد: ۲۹% ـ مغز: ۱۹% ـ قلب: ۱۰% ـ کلیه: ۷% ـ ماهی
کافئین و اثرات متفاوت آن بر خلق و خوی افراد
مجله بهداشت

کافئین و اثرات متفاوت آن بر خلق و خوی افراد

کارشناسان از کافئین به عنوان یک تیغ دو لبه نام می برند زیرا از یکسو می تواند بر خلق وخوی افراد اثر مثبتی بر جای گذارد و خستگی را از او دور سازد اما از سوی دیگر ممکن است تعادل فرد را مختل کند. کافئین از پر مصرف ترین مواد در رژیم غذایی مردم دنیا است که بر فعالیت رفتاری شخص اثر می گذارد و بیشترین منبع آن از رژیم غذایی (آشامیدنی و غذا) تامین می شود که میزان آن در چای و قهوه از همه بیشتر است. مصرف عادی
جلوگیری از سوء‌هاضمه
مجله بهداشت

جلوگیری از سوء‌هاضمه

سوء‌هاضمه اغلب ناشی از خوردن غذاهای بیش از حد چرب، روغنی و ادویه‌دار است این عارضه ممکن است هم بزرگسالان و هم کودکان را گرفتار کند. ▪ برای جلوگیری از سوء هاضمه این نکات را رعایت کنید: ـ به جای خوردن مقادیر زیاد غذا در یک وعده، وعده‌های متعدد و کوچک غذا را صرف کنید. ـ غذاهای سبک‌تر و سالم‌تر بخورید، و از خوراکی‌های چرب مانند چیزبرگر و سیب‌‌زمینی سرخ‌کرده پرهیز کنید. ـ اگر غذاهای اسیدی مانند
تجویز سماق برای دیابتی ها
مجله بهداشت

تجویز سماق برای دیابتی ها

خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکولهای پروتئین های حیاتی بدن تا میزان ۸۰/۸ درصد باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت , مفید تشخیص داده شود. درمان رماتیسم , نفرس و خاصیت ضد میکروبی این گیاه نیز به اثبات رسیده است.
راه‌های حفظ شادابی در طول روز
مجله بهداشت

راه‌های حفظ شادابی در طول روز

کمبود انرژی بدن در طول روز باعث سختی برای شما می‌شود و مانع لذت بردن شما از انجام فعالیت‌های روزانه‌تان می‌گردد. اگر چه دلایل بسیار زیادی برای کم بودن انرژی افراد در طول روز وجود دارد اما از جمله عوامل بسیار مهعم این امر استرس های زندگی دنیای مدرن می‌باشد.انسان برای فائق آمدن برحالت‌های پراضطراب و رها یی از خستگی و حتی افسردگی به انرژی بسیار زیاد نیاز دارد. با کشف ۶ راه بسیار جالب شما می‌توانید
مجله بهداشت

ماهی سرخ شده خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

اگر قصد دارید ماهی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید یا آن را افزایش دهید، سعی کنید آن را به صورت کبابی یا پخته مصرف کنید، نه سرخ شده. مصرف ماهی سرخ شده یا ساندویچ ماهی، خطر حمله قلبی را به مراتب افزایش می دهد. بر خلاف ماهی سرخ شده، اگر ماهی به صورت آب پز یا کبابی مصرف شود نه تنها خطری ندارد بلکه خطر حملات قلبی را نیز کاهش می دهد.
گروهای اصلی مواد غذایی برای سالمند
مجله کامپیوتر و اینترنت

گروهای اصلی مواد غذایی برای سالمند

«تغذیه» در دوره سالمندی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا عامل مهمی در تامین سلامتی است . شما نیازهای غذایی خاصی دارید . این نیازها شامل انرژی ، پروتئین ، چربی ، ویتامین ها ومواد معدنی هستند. یکی از بهترین راه های اطمینان از تامین این نیازها، مصرف روزانه از هر یک از چهار گروه مواد غذایی یعنی شیرولبنیات ، گوشت وحبوبات ، نان وغلات و میوه ها وسبزی ها است.
مجله بهداشت

چند نکته دانستنی درباره آب

▪ هنگامی که سردتان است جای نوشیدن چای و یا قهوه داغ، آب گرم بنوشید. ▪ هیچگاه منتظر نمانید تا احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید زیرا در آن زمان بدن شما دچار کم آبی گشته است و اندکی دیر شده است بهتر است همواره با نوشیدن منظم آب در طی روز از کم آبی بدن جلوگیری کنید. هر میزان که دمای آب آشامیدنی به دمای بدن نزدیک‌تر باشد، آسانتر و سریعتر جذب بدن میگردد. آب خیلی سرد و یخ سبب تحریک بیش از حد کلیه‌ها میگ
پوست سبزیجات را جدا نکنید
مجله بهداشت

پوست سبزیجات را جدا نکنید

پوست سبزیجات و میوه ها حاوی مقادیر زیادی فیبر و موادمغذی می باشند. شما تمایلی به از دست دادن این مواد با ارزش ندارید، مگر اینکه در شرایطی قرار بگیرید که مجبور شوید. اگر نگاهی به کتاب های آشپزی بیندازید، مشاهده می کنید که در بسیاری از آنها گفته شده ، برای تهیه غذا پوست سیب، بادنجان و سیب زمینی جدا کنید، حال شاید نیازی به آن نباشد. هویج و سیب زمینی تنها باید تراشیده شوند بنابراین پوست کندن آنها فق
فواید سرکه و موارد استفاده
مجله بهداشت

فواید سرکه و موارد استفاده

● معجونی فرح بخش و انرژی‌زا جهت تهیه این نوشیدنی گوارا می‌توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب ولرم ریخته و آن را با مقداری عسل شیرین کنید . معجون شما آماده است . ● جهت آرام کردن دردگلو کافی است یک قاشق چایخوری سرکه را با آب ولرم افزوده و چندبار با آن قرقره کنید تا گلودردتان بهتر شود . ● جهت نرم کردن موها بدین‌منظور کافی است پس از شست و شوی موها با شامپو با مقدار کمی سرکه
چطور ماست بر ضد اسهال عمل می کند؟
مجله بهداشت

چطور ماست بر ضد اسهال عمل می کند؟

ماست از مواد خوراکی مفیدی است که در قرن بیستم طی بررسی وتحقیقات علمی متعدد و گستر ده ای از نظر خواص درمانی و شفا بخشی مورد توجه و مداقه دانشمندان قرار گرفته است و آثار درمانی مهم ماست ناشی از فعالیت عفونت زدایی آن در مجاری هاضمه است . خواص درمانی ماست به سبب وجود باکتریهای طبیعی عفونت زدا از خانواده Lactobacillaceae در آن است . این باکتریها همان عامل موثری هستندکه موجب تخمیر ماست شده و آن مزه ج
گردو به از بین بردن چربی های ناسالم کمک می کند
مجله بهداشت

گردو به از بین بردن چربی های ناسالم کمک می کند

خوردن گردو بعد از غذا ممکن است باعث کاهش آسیب هایی شود که غذاهای چرب به سرخرگ ها وارد می کنند. تاکنون تصور می شد گردو غنی از ترکیباتی باشد که تا حدودی از سفت شدن سرخرگ ها جلوگیری و به حفظ انعطاف پذیری آنها کمک می کند. تورم و اکسیداسیون سرخرگ ها به مرور زمان باعث سخت شدن جداره رگ ها و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. گردو، برخلاف روغن زیتون، صرفنظر از میزان کلسترول به حفظ انعطاف پذیری و
درمان اسهال با چای
مجله بهداشت

درمان اسهال با چای

چای گیاهی است با نام علمی sinensis Camelia از خانواده Theaceae که بصورت بوته و گاهی درختچه دیده می شود. به غیر از زمستان، در سه فصل دیگر، برگ چای به منظور تهیه انواع چای برداشت می شود. در صورتی که پس از برداشت برگ آن را سریعا خشک کنند چای سبز یا tea Green بدست می آید و در صورتی که پس از برداشت برگ، آن را تخمیر نمایند و به اصطلاح عمل آورند، چای سیاه یا چای معمولی یا tea Black تولید می شود. هر دو
مجله بهداشت

آب پرتقال کلسترول خوب را افزایش می دهد

نوشیدن سه فنجان آب پرتقال در روز به مدت ۴ هفته، باعث افزایش میزان HDL (کلسترول خوب) و کاهش میزان «LDL» می شود.مطالعات نشان می دهد، مصرف آب پرتقال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و شریانی را کاهش می دهد، زیرا میوه جات و سبزیجات دارای فلاونوئیدهایی هستند که به خوبی ویتامین C، E و بتاکاروتن عمل کرده و نقش یک آنتی اکسیدان را ایفا می کند. علاوه بر اینها فولیک اسید و فولیت طبیعی موجود در پرتقال باعث کاهش پ
غذاهای مرتبط با سردرد
مجله بهداشت

غذاهای مرتبط با سردرد

تعدادی از غذاها ، نوشیدنی ها و افزودنی هایی که به طور معمول با سردرد در ارتباط می باشند ،عبارتند از : ● پنیر کهنه و سایر غذاهای حاوی تیرآمین تیرآمین ماده ای است که به طور طبیعی در تعدادی از غذاها وجود دارد. این ماده در اثر شکستن زنجیره ی پروتئینی غذاهای مانده به وجود می آید. معمولاً هر قدر ماده ی غذایی پروتئینی مانده تر باشد، حاوی تیرآمین بیشتری نیز می باشد. میزان تیرآمین در پنیر، با توجه به نو
عوامل شفابخش موجود در روغنهای ماهی
مجله بهداشت

عوامل شفابخش موجود در روغنهای ماهی

شفابخشی ماهی و روغن ماهی اصولا از بررسی زندگی اسکیموها آغاز شد. اسکیموها غالبا مقدار زیادی ماهی مصرف می کنند که قسمت عمده ماهی های مورد مصرف آنها از انواع ماهیهای پرچربی است. درحقیقت اسکیموها بیش از هر موجودی در جهان چربی مصرف می کنند ولی هیچ نوع بیماری قلبی در بین آنها و جود ندارد . علت مصونیت اسکیموها در مقابل بیماریهای قلبی بسیار پیچیده است. استدلال محققان این است که شاید عاملی در رژیم غذایی آن
توصیه‌های غذائی در انتخاب غذا
مجله بهداشت

توصیه‌های غذائی در انتخاب غذا

▪ از غذاهای متنوع تا آنجائی که امکان دارد استفاده کنید. ▪ وزن خود را در حد مطلوب نگاه دارید. ▪ از مصرف زیاد چربی‌های اشباع شده و کلسترول خودداری کنید. ▪ از غذاهای غنی در نشاسته و سبوس استفاده کنید. ▪ از مصرف شکر زیاد خودداری کنید. ▪ از مصرف نمک زیاد خودداری ورزید.
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …


سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم

فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد