پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا
تکنیکهای اعتمادبهنفس
▪ تکنیک اول: من آرمانی خود را روی کاغذ بیاورید.
▪ تکنیک دوم: لیستی از توانائیها و دستاوردهای خود را از بدو تولد تا امروز بنویسید.
▪ تکنیک سوم: بهطور مداوم معیارهایتان را بالا ببرید.
▪ تکنیک چهارم: آگاهی و توانائیهای خود را بالا ببرید.
▪ تکنیک پنجم: تکنیک گرد بودن را یاد بگیرید.
▪ تکنیک ششم: اصل متضاد دکتر فرانکل.
▪ تکنیک هفتم: تیپ بزنید.
▪ تکنیک هشتم: حرف زدن خود را اصلاح کنید.
▪ تکنیک نهم: شکستهنفسی نکنید.
▪ تکنیک دهم: به خودتان پاداش بدهید (در صورت انجام کارهای ثبت و خوب).
▪ تکنیک یازدهم: نقش تغذیه در اعتمادبهنفس.
▪ تکنیک دوازدهم: موسیقی و نقش آن در عزت نفس.
▪ تکنیک سیزدهم: خودتان را از شر برچسبهایتان خلاص کنید.
▪ تکنیک چهاردهم: مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.
▪ تکنیک پانزدهم: برای خود مدل موفقی پیدا کنید و سعی کنید به آن نزدیکتر شوید و حتی از آن جلو بزنید.
▪ تکنیک شانزدهم: با قامتی راست راه بروید و سعی کنید مدلتان بهطور مداوم تغییر کند.
▪ تکنیک هفدهم: تمرین نه گفتن و نه شنیدن را انجام دهید.
▪ تکنیک هجدهم: مقایسه با هر کس به شدت ممنوع.
▪ تکنیک نوزدهم: قدرت شگفتانگیز ایمان.
منبع : مجله موفقیت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
سریلانکا توماج صالحی سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب کارگران حجاب پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم مجلس
فضای مجازی کنکور سیل شهرداری تهران تهران هواشناسی پلیس سلامت فراجا قتل وزارت بهداشت قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو چین قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی بازار خودرو ایران خودرو سایپا بورس تورم
مهران مدیری تلویزیون سریال کتاب سینمای ایران تئاتر رادیو سینما شعر انقلاب اسلامی
کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه فرهنگیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه آمریکا فلسطین روسیه جنگ غزه طوفان الاقصی حماس ترکیه عملیات وعده صادق اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال فوتسال بازی تراکتور تیم ملی فوتسال ایران بارسلونا رئال مادرید لیگ برتر
مریخ فیلترینگ تسلا تبلیغات ایلان ماسک ناسا اپل فناوری نخبگان سامسونگ
سلامت روان داروخانه دوش گرفتن یبوست